Kom og hør om AquaPunkt – effektiv træning i vand

Dato/tid: 20.01.2020 kl. 13:30
Sted: Frivilligcenter Halsnæs (Skjoldborg)
Valseværksstræde 5 A (elevator forefindes)
3300 Frederiksværk
Pris: Medlem: 20 kr.
Ikke-medlem: 30 kr.
Tilmelding:

Ikke nødvendig

Arrangør: Halsnæs lokalgruppe

Døjer du med smertende og ømme led? Så kom og hør om konceptet AquaPunkt, som er træning af muskler og led i vand, hvor man udfører forskellige øvelser. Træningskonceptet er udviklet af Gigtforeningen til mennesker med gigt og andre smerter og gener i kroppens led og muskler.

Næstformand i Gigtforeningens Nordsjællandskreds, Anne-Marie T., og bestyrelsesmedlem Ellinor C. fortæller om, hvor meget du kan, og hvor godt du får det, når du træner med øvelserne i et varmtvandsbassin.

Læs mere om AquaPunkt og se øvelser på film

Prøv varmtvandstræning i Frederiksværk Svømmehal

Dagen efter, tirsdag den 21. januar fra kl. 13-15 har du mulighed for at tage med i Frederiksværk Svømmehal og prøve varmtvandstræning  på egen krop (husk hængelås til garderobeskab).