Aktiv med gigt dage i fem østjyske kommuner
Mangler du inspiration til at være mere aktiv i hverdagen sammen med andre? Så skal du være med til Gigtforeningens Aktiv med gigt-dage, der er for seniorer med gigt. Her får du viden om forskellige fysiske aktiviteter og møder andre, der lever med gigt.
Når du som senior kommer til Aktiv med gigt-dage, kan du i fællesskab med andre seniorer være med til forskellige aktiviteter som SMART Training, cykling, gå-grupper og andre lokale aktivitetstilbud i naturen. Med dagene får du viden om at være mere aktiv i hverdagen, og du kommer til at møde andre seniorer i samme situation som dig.
Aktiv med gigt-dagene indeholder blandt andet
- Oplæg ved ph.d. Knud Ryom om det sunde seniorliv
- To workshoprunder, hvor deltagerne kan prøve forskellige bevægelsesaktiviteter; f.eks. SMART Training, cykling for seniorer, gå-grupper og andre lokale aktivitetstilbud.
- Hyggelig fællesspisning for alle deltagere, hvor I kan komme hinanden ved
- Pris 50 kr.
Dagene bliver afholdt i uge 33 og 34 i Aarhus, Skanderborg, Syddjurs, Randers og Odder kommuner.
Skal du være frivillig?
Vi vil så gerne være med til at tilbyde de østjyske seniorer muligheder for et sundere, mere aktivt liv. Derfor kan du også nu blive både cykelvært og gå-vært for dit eget hold.
Lyder det som noget for dig, så kan du læse meget mere og tilmelde dig, her:
Siden bliver løbende opdateret med mere information, og tilmeldingerne til Aktiv med gigt-dagene åbner snart her på siden.
