- Forskning +
- Ny med gigt +
-
Viden om gigt
+
-
Diagnoser
+
- Anti-fosfolipid syndrom
- Behcets syndrom
- Bindevævssygdomme +
- Børnegigt +
- Diskusprolaps +
- Fibromyalgi +
- Hypermobilitet +
- Leddegigt +
- Lupus/SLE
- MCTD
- Morbus Bechterew - rygsøjlegigt +
- Muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse
- Osteoporose - knogleskørhed +
- Polymyositis og dermatomyositis
- Psoriasisgigt +
- Raynauds syndrom
- Reaktiv gigt
- Sjögrens syndrom +
- Sklerodermi
- Slidgigt +
- Små vaskulitter - GPA og MPA +
- Spondylartropatier +
- Spinalstenose og spondylose +
- Takayasus arteritis
- Urinsyregigt og podagra
- Vaskulitis
- Podcast – lyt til viden om gigt
- Symptomer på gigt +
- Få øje på de usynlige smerter
- Behandlingsmuligheder +
- Nydiagnosticeret
- Gigt i tal +
-
Diagnoser
+
-
Et sundt liv
+
- Mad og gigt +
- Mental trivsel +
- Bevægelse og træning +
- Smerter +
- Træthed
- Gigt i hænderne
- Sex og gigt +
- Hjælpemidler +
- Forældreliv med gigt
- Pårørende
- Gigtens ansigter
-
Hjælp og råd
+
- Rådgivningen
-
Svar fra eksperterne
+
- Udredning
- Smerter
- Fatigue – ekstrem træthed
- Når du tager medicin
- Alternativ behandling
- Kost
- Sygemelding og nedsat arbejdstid
- Et mere skånsomt arbejde
- Juridisk rådgivning
- Træning
- Tal med din læge om, hvordan du har det
- At bryde med isolation og ensomhed
- Aflastning af led
- Hjælpemidler og hjælp til hverdagen
- Henvisninger og anbefalinger
- Din sag i kommunen
- Rettigheder og klagemuligheder +
- Arbejde og uddannelse +
- Pension +
- Merudgifter
- Praktisk hjælp +
- Søg om hjælpemidler
- Handicapbil
- Behandling og genoptræning +
- Børn med gigt +
- Det sker +
- Støt gigtsagen +
- Bliv medlem +
- Webshop
- Bliv frivillig +
- Om os +
- Pressen +
- Nyheder +
- Forside
- Et sundt liv
- Bevægelse og træning
- Gode råd fra eksperterne
- Træn med andre
- Naturtræning – for dig med gigt
Få naturen som dit træningscenter og bliv en del af et stærkt lokalt fællesskab
Naturtræning har fokus på både fysisk bevægelse og træning, fællesskab og gode oplevelser. Træningen bruges til at stimulere puls, balance, sanser, relationer og leg. Undervejs i træningen er der plads til den enkelte, og Naturtræning er altid tilrettelagt for mennesker med gigt.
Her kan du se en film – for at kunne afspille den, skal du tillade alle cookies
Klik her for at tillade cookies
Naturtræning er godt for mennesker med gigt
Forskningen viser tydeligt, at træning og bevægelse er helt essentielt for mange mennesker med gigt, og mange har fået øjnene op for naturen som træningspartner. Her er der plads til alle, uden maskiner og vægte, som kan være svære at tilpasse til mennesker med gigt. Derfor tilbyder vi naturtræningshold tilpasset dig med gigt. Naturtrænerne er frivillige og uddannet til at tage hånd om dig, så du føler dig tryg - og på samme tid giver dig både fysisk og mentalt velvære. Naturtræning påvirker både dit fysiske og mentale velvære. Efter et 12 ugers forløb med Naturtræning skal du gerne mærke både en øget funktionsevne, færre smerter og større livskvalitet.
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os og høre nærmere. Send en mail til natur@gigtforeningen.dk eller ring på telefon 39 77 80 28.
Naturtræning er udviklet i partnerskab med DGI Østjylland, Forum for Mænds Sundhed og forskningsenheden PROgrez og støttet af TrygFonden.