Sunde og gigtvenlige opskrifter
Har du gigt? Få opskrifter udviklet af klinisk diætist Lotte Birk, Dansk Gigthospital.
Har du gigt? Få opskrifter udviklet af klinisk diætist Lotte Birk, Dansk Gigthospital.
Har du urinsyregigt – og vil du gerne selv gøre noget for at forebygge anfald? Få gode råd om, hvad du selv kan gøre.
Få mere viden og gode råd om gigt - tilmeld dig vores nyhedsbrev
Urinsyregigt er i dag den mest udbredte inflammatoriske (betændelsesagtige) gigtsygdom. Det skyldes blandt andet vores livsstil og stigende levealder.
Fra gammel tid har urinsyregigt været kædet sammen med overdådig levevis. Det er rigtigt, at især øl og spiritus og kostens sammensætning kan have betydning for udviklingen af urinsyregigt, og en velafbalanceret, sund og varieret kost anbefales. Men også andre forhold spiller ind.
Livsstilsændringer kan være med til at forebygge anfald af urinsyregigt. Ved at gå efter en sund vægt, begrænse alkohol og spise sundt og varieret kan du reducere din risiko for at få anfald af urinsyregigt. Din livstil kan også være med til at forebygge, at andre sygdomme opstår sammen med urinsyregigt.
Læs mere om sammenhæng mellem mad og urinsyregigt
