Det kan du selv gøre – gode råd om urinsyregigt og podagra

Har du urinsyregigt – og vil du gerne selv gøre noget for at forebygge anfald? Få gode råd om, hvad du selv kan gøre.

Oplever du en overvældende træthed? Test dig selv og bliv klogere

Urinsyregigt er i dag den mest udbredte inflammatoriske (betændelsesagtige) gigtsygdom. Det skyldes blandt andet vores livsstil og stigende levealder.

Fra gammel tid har urinsyregigt været kædet sammen med overdådig levevis. Det er rigtigt, at især øl og spiritus og kostens sammensætning kan have betydning for udviklingen af urinsyregigt, og en velafbalanceret, sund og varieret kost anbefales. Men også andre forhold spiller ind.

Gode råd om livsstil

Livsstilsændringer kan være med til at forebygge anfald af urinsyregigt. Ved at gå efter en sund vægt, begrænse alkohol og spise sundt og varieret kan du reducere din risiko for at få anfald af urinsyregigt. Din livstil kan også være med til at forebygge, at andre sygdomme opstår sammen med urinsyregigt.

Læs mere om sammenhæng mellem mad og urinsyregigt 

Få mere viden og gode råd om gigt - tilmeld dig vores nyhedsbrev

Senest opdateret 23.09.2021