Lokalgrupper i Hovedstad Nord - find aktiviteter og kontaktoplysninger
Her kan du se Gigtforeningens lokalgrupper i Hovedstad Nord.
Gigtforeningen har en lang række lokalgrupper i hele landet. Der møder vi dig, så tæt på din bopæl som muligt. Lokalgrupperne holder foredrag, holder netværks- og hyggemøder mv.
Hvis du vil oprette en lokalgruppe eller arrangere andre relevante tilbud til mennesker med gigt, er du meget velkommen til at kontakte din kreds.
Du kan finde lokalgruppernes arrangementer i kalenderen for Hovedstaden Nord.
Læs mere om vores lokalgrupper:
-
Gentofte lokalgruppe
Gigtcaféen holder pt. pause. Når den åbner igen, vil det stå her på hjemmesiden. Desuden giver vi besked til dem, der er står på lokalgruppens mail-liste.
Specialhold for mennesker med gigt, som har brug for hensynstagende træning
Ved personlig træner Victoria Christian.
De seneste år er der kommet meget mere fokus på fysisk aktivitet og træning som en faktor, der kan lindre gigtsmerter og reducere stivhed og andre gener. Gigtforeningens Lokalgruppe i Gentofte er nu meget glad for at kunne tilbyde dig nedenstående to helt GRATIS træningshold, der ledes af en veluddannet personlig træner.Der er tale om små, hyggelige hold med meget fokus på den enkelte deltager og på fællesskabet på holdet. Hvis du lider af gigt, er det meget vigtigt, at du træner for at holde dine led fleksible og dine muskler stærke. På disse små hold vil vi fokusere på at styrke musklerne omkring leddene, og vi vil lave strækøvelser for at holde dine led i korrekt bevægelse. Vi vil også arbejde med balance.
Målet med træningen er at hjælpe med at få en bedre livskvalitet og hjælpe med at gøre hverdagens gøremål lettere.
Instruktionen vil foregå på en kombination af dansk og engelsk.
Arrangør
Gigtforeningens Lokalgruppe i Gentofte
Sted
Mitchellsstræde 5A, Gentofte
Tid
Hold A: Mandag kl. 16-17 (start den 30. september), Hold B: Torsdag kl. 14.40-15.40 (start den 4. oktober).
Tilmelding
Victoria Christian, mobil 29 24 57 84, e-mail victoria.m.christian@gmail.com
Kontakt
Margot Gunzenhauser
Tlf. 21 48 87 20
E-mail margot@gunzenhauser.dk -
Rudersdal lokalgruppe
Kontakt
Liselotte Holmberg
Tlf. 22 28 06 71
E-mail lthpet@gmail.com