Opnå fordele ved at blive medlem
Få del i medlemsfordelene - meld dig ind i Gigtforeningen allerede fra i dag.
- Forskning +
-
Ny med gigt
+
- Viden om gigt +
- Arbejde og uddannelse +
- Relationer +
- Smerter +
- Krop, sind og søvn +
- Podcast
- Liveudsendelser
-
Viden om gigt
+
- Nydiagnosticeret
-
Diagnoser
+
- Anti-fosfolipid syndrom
- Behcets syndrom
- Bindevævssygdomme +
- Børnegigt +
- Diskusprolaps +
- Fibromyalgi +
- Hypermobilitet +
- Leddegigt +
- Lupus/SLE +
- MCTD
- Morbus Bechterew - rygsøjlegigt +
- Muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse +
- Osteoporose - knogleskørhed +
- Polymyositis og dermatomyositis
- Psoriasisgigt +
- Raynauds syndrom
- Reaktiv gigt
- Sjögrens syndrom +
- Sklerodermi
- Slidgigt +
- Små vaskulitter - GPA og MPA +
- Spondylartropatier +
- Spinalstenose og spondylose +
- Takayasus arteritis
- Urinsyregigt og podagra +
- Vaskulitis
- Podcast – lyt til viden om gigt
- Symptomer på gigt +
- Få øje på de usynlige smerter
- Behandlingsmuligheder +
- Gigt i tal +
-
Et sundt liv
+
- Mad og gigt +
- Mental trivsel +
- Bevægelse og træning +
- Smerter +
- Træthed
- Gigt i hænderne
- Sex og gigt +
- Hjælpemidler +
- Forældreliv med gigt
- Pårørende
- Gigtens ansigter
-
Hjælp og råd
+
- Rådgivningen
-
Svar fra eksperterne
+
- Udredning
- Smerter
- Fatigue – ekstrem træthed
- Når du tager medicin
- Alternativ behandling
- Kost
- Sygemelding og nedsat arbejdstid
- Et mere skånsomt arbejde
- Juridisk rådgivning
- Træning
- Tal med din læge om, hvordan du har det
- At bryde med isolation og ensomhed
- Aflastning af led
- Hjælpemidler og hjælp til hverdagen
- Henvisninger og anbefalinger
- Din sag i kommunen
- Rettigheder og klagemuligheder +
- Arbejde og uddannelse +
- Pension +
- Merudgifter
- Praktisk hjælp +
- Søg om hjælpemidler
- Handicapbil
- Behandling og genoptræning +
- Børn med gigt +
- Det sker +
- Bliv medlem +
- Støt gigtsagen +
- Webshop
- Bliv frivillig +
- Om os +
- Presse +
- Nyheder +
- Forside
- Viden om gigt
- Behandlingsmuligheder
- Sådan bliver du klar til operation
Viden om gigt
- Nydiagnosticeret
-
Diagnoser
+
- Anti-fosfolipid syndrom
- Behcets syndrom
- Bindevævssygdomme +
- Børnegigt +
- Diskusprolaps +
- Fibromyalgi +
- Hypermobilitet +
- Leddegigt +
- Lupus/SLE +
- MCTD
- Morbus Bechterew - rygsøjlegigt +
- Muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse +
- Osteoporose - knogleskørhed +
- Polymyositis og dermatomyositis
- Psoriasisgigt +
- Raynauds syndrom
- Reaktiv gigt
- Sjögrens syndrom +
- Sklerodermi
- Slidgigt +
- Små vaskulitter - GPA og MPA +
- Spondylartropatier +
- Spinalstenose og spondylose +
- Takayasus arteritis
- Urinsyregigt og podagra +
- Vaskulitis
- Podcast – lyt til viden om gigt
- Symptomer på gigt +
- Få øje på de usynlige smerter
- Behandlingsmuligheder +
- Gigt i tal +
9 gode råd: Sådan bliver du klar til operation
Når du skal opereres, er der meget, du selv kan gøre for at give din krop de bedste betingelser – både før og efter indgrebet. Små ændringer i hverdagen kan mindske risikoen for komplikationer, give en hurtigere heling og gøre tiden bagefter lettere at komme igennem.
Her er gode råd til dig, der skal opereres
1. Kvit tobakken
Ryger du, er der øget risiko for dårlig sårheling og infektioner – i værste fald kan det være livstruende. Derfor anbefales det, at du stopper mindst seks uger før operationen. Ryger du e-cigaretter anbefales du også at stoppe inden en operation. Dine chancer for at blive røgfri er størst, hvis du får hjælp.
Ring f.eks. til Stoplinien på tlf. 80 31 31 31, eller send en sms med teksten Rygestop til 1231 – hjælpen er gratis.
2. Parker alkoholen
Alkohol belaster kroppen og øger risikoen for komplikationer under og efter en operation. Drikker du mere end fire genstande dagligt, bør du stoppe helt mindst fire uger før operationen. Følger du Sundhedsstyrelsens anbefalinger på højst 10 genstande om ugen og maksimalt fire på én dag, er risikoen lavere. Husk også at holde igen med alkohol efter operationen – så mindsker du risikoen for komplikationer.
Læs mere om rygning og alkohol når du har gigt
3. Kosttilskud på pause
Fortæl altid lægen, hvis du tager kosttilskud eller naturlægemidler. Det er kendt, at nogle kan øge risikoen for blødning eller påvirke bedøvelsen. Som udgangspunkt er det en god idé at holde pause to uger inden operationen.
4. Spis dig stærk – både før og efter
En sund og nærende kost, hvor du undgår vægttab i ugerne op til operationen, giver de bedste betingelser for at komme godt igennem en operation.
Efter operationen er det vigtigt fortsat at spise godt og få nok energi og protein, selvom kvalme og træthed kan gøre det svært. Sørg f.eks. for at have nemme måltider klar i fryseren, eller bed venner eller familie om hjælp til indkøb og madlavning.
5. Træn dig klar – og hold kroppen i gang
Jo bedre form du er i, jo nemmere klarer kroppen belastningen i forbindelse med operationen. Du mindsker risikoen for komplikationer og kommer dig ofte hurtigere. Det behøver ikke være hård træning – gåture, cykling, svømning eller øvelser i varmtvandsbassin kan gøre en stor forskel.
Efter operationen kan du få en genoptræningsplan, hvis lægen vurderer, at der er behov for det. Planen hjælper dig i gang igen og fortæller, hvad du må og ikke må i tiden efter indgrebet.
Læs mere om træningsmuligheder når du har gigt
6. Smertebehandling – planlæg i god tid
Det er vigtigt, at du er godt smertedækket efter operationen. Tal med lægen om en plan – både for den første tid på hospitalet, og når du kommer hjem. Hvis du kan, så hent den smertestillende medicin på apoteket inden operationen, eller bed en pårørende om det.
7. Mental forberedelse
Det er helt naturligt at være nervøs før en operation. Jo bedre forberedt du er, jo tryggere vil du føle dig. Spørg lægen eller sygeplejersken, hvis der er noget, du ikke forstår. Du kan også bruge teknikker som åndedrætsøvelser, mindfulness eller visualisering til at dæmpe uro og bekymringer. Tal med dine nærmeste om, hvordan du har det – det kan ofte lette presset at sætte ord på tankerne.
8. Sygemelding og fravær
Spørg kirurgen, hvor længe du skal regne med at være sygemeldt, så du kan informere din arbejdsgiver i god tid. Er du i job, gælder reglerne i din ansættelseskontrakt eller overenskomst. Er du ledig, får du sygedagpenge via din A-kasse – de første 14 dage betales af A-kassen, derefter af kommunen.
9. Gør hjemmet klar
Når du kommer hjem fra hospitalet, er det en stor hjælp, hvis hverdagen er gjort lettere på forhånd. Fyld køleskab og fryser, og placer vigtige ting som telefon, oplader og medicin, så du har dem lige ved hånden.
Ryd op og fjern ting, der kan være i vejen, f.eks. løse tæpper eller sko i gangen. Skal du bruge særlige hjælpemidler, kan hospitalet udlåne dem – for eksempel sengeklodser, rollator, toiletforhøjer eller badebænk. Har du ikke pårørende til at hjælpe dig, kan hospitalet tage kontakt til kommunen, så du får den hjælp, du har brug for i hjemmet.
Kort sagt
Forberedelse er nøglen til en bedre oplevelse med operationen. Stop med at ryge og skru ned for alkoholen. Spis og træn kroppen stærk, og planlæg både smertelindring og praktiske ting i hjemmet. Husk også at tage hånd om dit mentale velbefindende – det er lige så vigtigt som det fysiske.
Så er du bedst muligt klædt på til at klare operationen og komme godt på benene igen.
Senest opdateret 01.09.2025
