Viden om gigt

Det siger lægerne om alternativ behandling

Merete Hetland

Professor, overlæge og speciallæge i reumatologi, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme, Rigshospitalet, Glostrup.

Jeg anbefaler ikke meditation rutinemæssigt til alle mine gigtpatienter. Men hvis der er patienter, der spørger mig, om der er andet, de kan gøre end selve behandlingen for også at tage vare på deres trivsel, så opfordrer jeg dem til at prøve meditation. Mange gigtpatienter har gavn af meditation, fordi det er en systematisk måde at få god afspænding på.

Undersøgelser har også vist, at det er nemmere at håndtere smerter, når man mediterer. Og så er det en fantastisk måde at få vasket tavlen ren. Gigtpatienter bruger jo desværre mange penge på ikkevirksomme alternative behandlinger, så jeg vil gerne pege dem i retning af noget, der virker for mange. Og det gør meditation.

Jeg har selv haft børnegigt og har i dag svær knæartrose, og jeg har stort udbytte af at bruge Acem Meditation, der fremmer ro og giver fornyet energi.

Kaj Winther Hansen

Adjungeret professor, Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet.

Der er forsøg med kosttilskud, der har vist lovende resultater, og som ser ud til at have en effekt på gigtpatienters smerter og stivhed ved artrose (slidgigt).

Forsøg med vilde hyben, rosa canina lito, der gror i Danmark, viser, at patienter, der spiser hyben over en tre måneders periode, kan reducere deres forbrug af paracetamol, ibubrofen og opioider. Det er ikke nok kun at spise skallerne, da kernerne indeholder vigtige aktivstoffer. Der skal omkring fem hele hyben til om dagen, før der kan måles en effekt. Af andre interessante planter i slidgigtsammenhæng kan nævnes gul og hvid gurkemeje, ingefær, djævleklorod og Boswellia serrata.

Problemet, når man skal beslutte, hvilket produkt man vil forsøge sig med, er, at der er rigtig mange produkter på hylderne, men meget få har solid klinisk dokumentation. At vælge et virksomt produkt er ikke nemt, da der mangler lovgivning på området. Der er en masse produkter, der reklameres for på sociale medier, som slet ikke er blevet testet, for det kræver loven ikke lige nu. Så patienterne må selv researche og læse på emballagen.

Senest opdateret 21.11.2025