Kontakt Rådgivningen
Gigtforeningens eksperter giver dig personlig og professionel hjælp og vejledning.
Gigtforeningens eksperter giver dig personlig og professionel hjælp og vejledning.
Jeg har fået artrose i mine fødder, og derfor har jeg svært ved at finde pænt og praktisk fodtøj. Hvad skal jeg se efter? Sådan lyder et spørgsmål til Rådgivningen – læs fysioterapeutens svar.
Modelfoto
Jeg har fået artrose i mine fødder, så det er blevet virkelig svært for mig at finde fodtøj, der både er praktisk og ser nogenlunde ud. Har du nogle gode råd til, hvad jeg bør se efter?
Vi stiller store krav til vores fødder, men glemmer ofte at forkæle dem. Føddernes skelet vejer kun få hundrede gram og skal bære hele vores kropsvægt. Derfor er det vigtigt, at de har det godt og fungerer.
En enkelt fejlstilling eller smerter i et led kan give symptomer i resten af kroppen, fordi du kompenserer for ubehaget med uhensigtsmæssige spændinger og bevægelser.
Så når du er ude at shoppe nye sko, er det ikke kun moden, du skal gå efter. Som du selv har erfaret, kan dine gigtsymptomer nemlig forværres ved brug af det forkerte fodtøj. Her er et par gode råd:
Ligesom det er vigtigt at træne alle andre dele af kroppen, er det også vigtigt at træne sine fødder. Se gode fodøvelser på film
