Træningsøvelser: Udvid din gåtur under COVID-19

Gigtforeningen og Sano har udarbejdet videoer om træning og bevægelse, så du kan få inspiration til nye øvelser. Se de tre videoer, hvor fysioterapeut Annegrete Larsen giver inspiration til, hvordan du kan udvide din gåtur.

Prøv også mindfulness- og åndedrætsøvelser, der kan øge dit mentale overskud i hverdagen

Her kan du se en film – for at kunne afspille den, skal du tillade alle cookies
Klik her for at tillade cookies

Her kan du se en film – for at kunne afspille den, skal du tillade alle cookies
Klik her for at tillade cookies

Her kan du se en film – for at kunne afspille den, skal du tillade alle cookies
Klik her for at tillade cookies

 

Senest opdateret 23.02.2021