Motionsaktiviteter i Sydvestjylland - dyrk motion med andre
Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.
Her kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde. Har du forslag til andre aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.
-
Bramming – hensyntagende bevægelse og afspænding
Gigtforeningens OplysningsKreds (GOK) Esbjerg tilbyder 'Hensyntagende bevægelse og afspænding'.
Du skal ikke ned at ligge på gulvet.
Sted
Bramming Bibliotek
Sct. Knuds Alle 2
6740 BrammingTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Esbjergs hjemmeside
Yderligere oplysninger og kontakt
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-esbjerg.dk -
Bramming – varmtvandsundervisning
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) Esbjerg tilbyder undervisning i det varme vand i Bramming Svømmehal.
Sted
Bramming Svømmehal
Idræts Allé 10
6740 BrammingTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Esbjergs hjemmeside
Yderligere oplysninger og kontakt
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-esbjerg.dk -
Esbjerg - fysisk træning
Esbjerg Trænings- og Aktivitetscenter (ETAC) er en selvejende institution for fysisk handicappede og senhjerneskadede borgere mellem 18 og 60 år.
Medlemmer af en handicaporganisation tilknyttet ETAC, der opfylder vedtægterne for træningsklubben kaldet "TF-klubben", er velkomne til at benytte Fitness. Det gælder blandt andet medlemmer af Gigtforeningen.
TF-klubben står for "Tirsdags-fredagsklubben". Navnet kommer af, at vi træner disse to dage om ugen.
Sted
ETAC
Kvaglundparken 1
6705 Esbjerg ØTidspunkt
Tirsdag og fredag kl. 14-16
Yderligere oplysninger og tilmelding
Klubbens formand
Mona Madsen
Tlf. 24 44 46 30Fysioterapeuten (for tidsbestilling til udarbejdelse af træningsprogram)
Tlf. 76 16 36 98 -
Esbjerg – hensyntagende bevægelse og afspænding
Gigtforeningens OplysningsKreds (GOK) Esbjerg tilbyder 'Hensyntagende bevægelse og afspænding'.
Du skal ikke ned at ligge på gulvet.
Sted
Gjesing Fritidscenter
Gjesinglund Alle 2
6715 Esbjerg NTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Esbjergs hjemmeside
Yderligere oplysninger og kontakt
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-esbjerg.dk -
Esbjerg – mindful yoga
Gigtforeningens Oplysnings Kreds Esbjerg tilbyder mindful yoga.
Kurset er tilrettelagt for deltagere med gigt- led- og muskelsmerter.
Sted
Andrup
Mølhøjvej 25
6705 Esbjerg ØTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Esbjergs hjemmeside
Yderligere oplysninger og tilmelding
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-esbjerg.dk -
Esbjerg – varmtvandsundervisning
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) Esbjerg tilbyder undervisning i det varme vand i Svømmestadion Danmark.
Sted
Svømmestadion Danmark
Gl. Vardevej 60
6700 EsbjergTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Esbjergs hjemmeside
Yderligere oplysninger og tilmelding
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-esbjerg.dk -
Grindsted – hensyntagende bevægelse og afspænding
Gigtforeningens OplysningsKreds (GOK) Grindsted tilbyder 'Hensyntagende bevægelse og afspænding'.
Du skal ikke ned at ligge på gulvet.
Sted
Mødestedet
Nygade 31
7200 GrindstedTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Grindsteds hjemmeside
Yderligere oplysninger og kontakt
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-grindsted.dk -
Grindsted - varmtvandsundervisning
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) Grindsted tilbyder undervisning i det varme vand i Magion Grindsted.
Sted
Magion
Tinghusgade 15
7200 GrindstedTidspunkt
Læs mere om tider og priser på GOK Grindsteds hjemmeside
Yderligere oplysninger og tilmelding
Daglig leder
Inger Sørensen
Tlf. 75 29 92 67
E-mail post@gok-grindsted.dk -
Ribe – varmtvandsundervisning
Kredsen inviterer til undervisning i bassinet i Margrethegården. På alle hold, som går over 10-12 gange, er der fysioterapeut som underviser og en hjælper med.
Sted
Magrethegården
Skyttevej 200
6760 RibeTidspunkt
Tirsdag og onsdag
Yderligere oplysninger og tilmelding
Dorthe Juul Thomsen
Tlf. 51 50 45 43
E-mail: djt@stofanet.dk -
Vejen – varmtvandsundervisning
Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) Vejen tilbyder undervisning i det varme vand i Vejen Idrætscenter.
Sted
Vejen Idrætscenter
Petersmindevej 1
6600 VejenTidspunkt
Tirsdag kl. 15-16
Yderligere oplysning og tilmelding
Johannes Boysen
Tlf. 61 33 68 73
E-mail gokvej@gmail.com