Motionsaktiviteter på Sydvestfyn - dyrk motion med andre

Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.

Her kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde. Har du forslag til andre aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.

  • Faaborg - varmtvandsundervisning

    Afspænding og bevægelseslære i varmt vand. Undervisningen bliver varetaget af en kvalificeret instruktør.

    Sted

    Forum Faaborg
    Sundvænget 4-8
    5600 Faaborg

    Tidspunkt

    Mandagshold:

    kl. 16-17

    Tirsdagshold:

    kl. 13-14
    kl. 14-15

    Onsdagshold:
    kl. 10-11
    kl. 11-12

    Pris

    50 kr. pr. time. Opkræves kvartalsvis

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Lis Esmark
    Tlf. 61 27 58 04
    E-mail bl@esmark.eu

     

  • Marstal - AquaPunkt

    Vær med til AquaPunkt-træning i Marstal Svømmehal. Vores AquaCoach viser gode øvelser, der styrker hele kroppen.

    Sted

    Marstal Svømmehal
    Markgade 1
    5960 Marstal

    Tidspunkt

    Mandag kl. 16-17
    Torsdag kl. 13.30-14.30

    Pris

    600 kroner pr. hold – 15 gange i efteråret 2016

    600 kroner pr. hold – 15 gange i foråret 2017

    Tilmelding og yderligere oplysninger

    Christa Christensen Tlf. 21 69 24 74
    E-mail christamc@live.dk

  • Middelfart – stavgang

    Alle er velkomne hver mandag, hvor der er stavgang med instruktør.

    Den første mandag i måneden drikker vi en kop kaffe efter turen.

    Alle er velkomne.

    Sted

    Ældrecentret Fænøsund
    Vestre Hougvej 70
    5500 Middelfart

    Tidspunkt

    Mandag kl. 14-15

    Pris

    Gratis

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Birgit Børtsting Andersen
    Tlf. 40 78 13 17

  • Middelfart - varmtvandsundervisning

    Aftenskolen GOK Middelfart har varmt vand på programmet.

    Bevægelseslære i varmt vand
    Skånsom bevægelse af ryg, led og muskler giver indsigt i kroppens muligheder og vigtigheden af bevægelse.

    Handicapundervisning for brystopererede
    Det er nødvendigt, at bevæge sig efter en brystoperation. Det er dejligt at gøre det i varmt vand. Så man får rørt alle muskler.

    Bevægelsesundervisning for mor/far og barn
    Bevægelse i vand er udviklende for barnets motorik. Der bliver skabt et tillidsforhold i mellem forældre og barn, når barnet bevæger sig frit i vandet.

    Sted

    Sano
    Adlerhusvej 28
    5500 Middelfart

    Tidspunkt

    Se programmet på GOK Middelfarts hjemmeside

    Pris

    Bevægelseslære: 1.000 kr..for 14 lektioner

    Brystopererede: 1.500 kr. for 14 lektioner

    Forældre/barn: 700 kr. for 14 lektioner

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Aftenskolen GOK Middelfart
    Tlf. 23 45 56 14
    Tilmelding: Tlf. 23 45 56 14
    E-mail gok-middelfart@gmail.com

  • Svendborg – AquaPunkt

    Der er AquaPunkt træning i Svendborg Svømmehal.

    Sted

    Svendborg Svømmehal
    Ryttervej
    5700 Svendborg

    Vores AquaCoach viser gode øvelser, der styrker hele kroppen. Når svømmebilletten er betalt, er deltagelse på holdene gratis.

    Holdtræning – tidspunkter

    Mandag kl. 10
    Torsdag kl. 10 og kl. 16

  • Svendborg – svømmeteknik

    Fik du aldrig lært at crawle? - Kan din svømmeteknik blive bedre? - Savner du et par gode tips?

    Mød op i Svendborg Svømmehal, hvor vores livredder står klar med råd og øvelser.

    Sted

    Svendborg Svømmehal
    Ryttervej 70
    5700 Svendborg

  • Tommerup – AquaPunkt

    Kom og vær med til AquaPunkt i Tommeruphallerne.

    Sted

    Tommeruphallerne
    Tallerupvej 85
    5690 Tommerup

    Læs mere på Tommeruphallernes hjemmeside

Senest opdateret 16.08.2017