Motionsaktiviteter i Vendsyssel - dyrk motion med andre
Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.
Her kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde. Har du forslag til andre aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.
-
Brønderslev – stavgang
Hver onsdag går vi tur med vores stave. Vi mødes kl. 9 og går en tur på en times tid. Alle er velkomne - også dem, der ikke er så godt gående og ikke benytter stave.
Sted
Varmtvandsbadet
Grønnegade 36
9700 BrønderslevTidspunkt
Onsdag kl. 9
Pris
Gratis
Yderligere oplysninger og tilmelding
Elsa Jensen
Tlf. 21 48 81 25 -
Brønderslev – varmtvandstræning
Vi tilbyder 14 hold i varmtvandsbassin om ugen.
Sted
Varmtvandsbassinet
Grønnegade 36
9700 BrønderslevTidspunkt
Vi har hold alle hverdage med flere forskellige tider. Ring og hør nærmere.
Pris
600 kr. pr. kvartal
Yderligere oplysninger og tilmelding
Bjarne Jensen
Tlf. 20 20 29 11
E-mail bjens@mail.dk -
Frederikshavn – varmtvandgymnastik
Vi har undervisning i varmtvandsbassin. Vi har otte hold på Caspershus.
Du skal være medlem af Gigtforeningen for at deltage.
Sted
Casperhus
Caspersvej 7
9900 FrederikshavnTidspunkt
Fire hold mandag eftermiddag.
Fire hold lørdag formiddag.
Yderligere oplysninger og tilmelding
For at deltage på mandagshold kontakt instruktøren:
Anne Grethe Svendsen
Tlf. 28 57 91 61For at deltage på lørdagshold kontakt instruktøren:
Kontakt
Birthe Thomsen
Tlf. 29 71 05 90 -
Frederikshavn - Tai Chi 18 Qigong
Tai Chi 18 Qigong er en blid, nem gymnastikform. Alle kan være med uanset alder og fysiske begrænsninger, da undervisningen er meget hensynstagende. Vi træner på små hold med højest syv deltagere. Du skal være medlem af Gigtforeningen for at deltage.
Tai Chi´en er arrangeret af Frederikshavn Lokalgruppe i samarbejde med instruktør Gitte Budde Nielsen, AOF.
Sted
Arena Nord, lokale 6
Rimmens Alle 37
9900 FrederikshavnTidspunkt
Onsdag kl. 10.00-11.25
Kurset forløber over 10 gange (pause i efterårsferien).Pris
756 kr. for 14 gange
Yderligere oplysninger og tilmelding
Underviser Gitte Budde Nielsen
Tlf. 60 21 91 49 -
Hjørring - bevægelseslære i varmtvandsbassin
Der tilbydes bevægelseslære i det varme vand på Sygehus Vendsyssel.
Sted
Sygehus Vendsyssel
Bispensgade 37
9800 HjørringTidspunkt
Mandag og torsdag
Yderligere oplysninger og tilmelding
Marianne Jepsen
Tlf. 98 97 82 26 eller 24 28 80 85 -
Hjørring – vandgymnastik
Gigtramte Børns Forældreforening arrangerer vandgymnastik på Sygehus Vendsyssel.
Sted
Sygehus Vendsyssel
Bispensgade 37
9800 HjørringTidspunkt
Mandag og torsdag
Yderligere oplysninger og tilmelding
Gigtramte Børns Forældreforening
Tlf. 96 77 12 00
E-mail gbf@gbf.dk -
Skagen - varmtvandsundervisning og stavgang
Skagen lokalgruppe tilbyder undervisning i varmtvandsbassin og stavgang. Gratis stave kan lånes. Start kl. 10. Varighed ca. 1,5 time.
Sted
Træningscenteret
Hans Baghsvej 23
9990 SkagenTidspunkt
Mandag
Yderligere oplysninger og tilmelding
Bodil Sørensen
Tlf. 22 35 93 99
E-mail westbanke38@email.dk -
Sæby - varmtvandsgymnastik
AOF Nord tilbyder hensynstagende undervisning i varmtvandsbasssin i Sæby Svømmebad. Holdet hedder "Varmtvandsgymnastik for gigtramte", og det er et lille hold med maks. otte personer.
Underviser: Susanne Kraglund
Sted
Sæby Svømmebad
Rådhuspladsen 3
9300 SæbyTidspunkt
Tirsdag Kl. 18.00-18.55
10 lektioner fra den 20. september til den 29. november.
Pris
608 kroner
Tilmelding
AOF Nord
Tlf. 72 13 23 01