Motionsaktiviteter i Vendsyssel - dyrk motion med andre

Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.

Her kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde. Har du forslag til andre aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.

  • Brønderslev – stavgang

    Hver onsdag går vi tur med vores stave. Vi mødes kl. 9 og går en tur på en times tid. Alle er velkomne - også dem, der ikke er så godt gående og ikke benytter stave.

    Sted

    Varmtvandsbadet
    Grønnegade 36
    9700 Brønderslev

    Tidspunkt

    Onsdag kl. 9

    Pris

    Gratis

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Elsa Jensen
    Tlf. 21 48 81 25

  • Brønderslev – varmtvandstræning

    Vi tilbyder 14 hold i varmtvandsbassin om ugen.

    Sted

    Varmtvandsbassinet
    Grønnegade 36
    9700 Brønderslev

    Tidspunkt

    Vi har hold alle hverdage med flere forskellige tider. Ring og hør nærmere.

    Pris

    425 kroner pr. kvartal

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Bjarne Jensen
    Tlf. 20 20 29 11
    E-mail bjens@mail.dk

  • Frederikshavn – varmtvandgymnastik

    Vi har undervisning i varmtvandsbassin. Vi har otte hold på Caspershus.

    Du skal være medlem af Gigtforeningen for at deltage.

    Sted

    Casperhus
    Caspersvej 7
    9900 Frederikshavn

    Tidspunkt

    Fire hold mandag eftermiddag.

    Fire hold lørdag formiddag.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    For at deltage på mandagshold kontakt instruktøren:

    Anne Grethe Svendsen
    Tlf. 28 57 91 61

    For at deltage på lørdagshold kontakt instruktøren:

    Kontakt
    Birthe Thomsen
    Tlf. 29 71 05 90

  • Frederikshavn - Tai Chi 18 Qigong

    Tai Chi 18 Qigong er en blid, nem gymnastikform. Alle kan være med uanset alder og fysiske begrænsninger, da undervisningen er meget hensynstagende. Vi træner på små hold med højest syv deltagere. Du skal være medlem af Gigtforeningen for at deltage.

    Tai Chi´en er arrangeret af Frederikshavn Lokalgruppe i samarbejde med instruktør Gitte Budde Nielsen, AOF.

    Sted

    Arena Nord, lokale 6
    Rimmens Alle 37
    9900 Frederikshavn

    Tidspunkt

    Tirsdag kl. 11.40-13.05
    Opstart den 27. september 2016.
    Kurset forløber over 10 gange (pause i efterårsferien).

    Pris

    525 kroner

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Underviser Gitte Budde Nielsen
    Tlf. 60 21 91 49

  • Hjørring - bevægelseslære i varmtvandsbassin

    Der tilbydes bevægelseslære i det varme vand på Sygehus Vendsyssel.

    Sted

    Sygehus Vendsyssel
    Bispensgade 37
    9800 Hjørring

    Tidspunkt

    Mandag og torsdag

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Marianne Jepsen
    Tlf. 98 97 82 26 eller 24 28 80 85

  • Hjørring – vandgymnastik

    Gigtramte Børns Forældreforening arrangerer vandgymnastik på Sygehus Vendsyssel.

    Sted

    Sygehus Vendsyssel
    Bispensgade 37
    9800 Hjørring

    Tidspunkt

    Mandag og torsdag

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Gigtramte Børns Forældreforening
    Tlf. 96 77 12 00
    E-mail gbf@gbf.dk

  • Skagen - varmtvandsundervisning

    Skagen lokalgruppe tilbyder undervisning i varmtvandsbassin.

    Sted

    Træningscenteret
    Hans Baghsvej 23
    9990 Skagen

    Tidspunkt

    Mandag

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Bodil Sørensen
    Tlf. 22 35 93 99
    E-mail westbanke38@email.dk

  • Sæby - varmtvandsgymnastik

    AOF Nord tilbyder hensynstagende undervisning i varmtvandsbasssin i Sæby Svømmebad. Holdet hedder "Varmtvandsgymnastik for gigtramte", og det er et lille hold med maks. otte personer.

    Underviser: Susanne Kraglund

     

    Sted

    Sæby Svømmebad
    Rådhuspladsen 3
    9300 Sæby

    Tidspunkt

    Tirsdag Kl. 18.00-18.55

    10 lektioner fra den 20. september til den 29. november.

    Pris

    608 kroner

    Tilmelding

    AOF Nord
    Tlf. 72 13 23 01

    Læs mere om kurset og tilmeld dig på AOF Nords hjemmeside

Senest opdateret 16.09.2016