Motionsaktiviteter i Hovedstad Nord - dyrk motion med andre

Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.

Her kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde. Har du forslag til aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.

  • Birkerød - frisk luft og gåture

    Det er sundt for alle at gå - og hyggeligt at gå sammen med andre. Vi går en tur omkring Birkerød Sø eller andre gode steder i Birkerød. Gåturen foregår i roligt/frisk tempo i ca. en time, men tilpasses selvfølgelig hastigheden til deltagerne.

    • Vi går uanset vejret, så tag tøj og sko på, der passer til dagen.
    • Du skal være selvhjulpen, da ruterne ikke er egnet til rollator eller lignende.
    • Der er mulighed for kaffe i Teglportens café efter gå-turen.
    • Vi kan have aflyst gåturen ved enkelte ferie- og helligdage m.m. så er du ny deltager, kan du ringe for en sikkerheds skyld.

    Vi har allieret os med Kræftens Bekæmpelses lokalforening i Rudersdal – alle er velkomne.

    Sted

    Genoptrænings- og Aktivitetscentret
    Teglporten 11
    3460 Birkerød

    Tidspunkt

    Torsdag kl. 13

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Liselotte Holmberg
    Tlf. 22 28 06 71
    Email lthpet@gmail.com

    Tilmelding er ikke nødvendig.

Senest opdateret 15.09.2016