Øvelser for lænd og mave – træning i vand

Prøv AquaPunkt – øvelser, som du udfører i svømmehallen. Her finder du tre gode AquaPunkt-øvelser for lænd og mave.

Illustration af AquaPunkt-øvelser for lænd og mave

Se øvelserne på film nedenfor.

Senest opdateret 28.08.2015