Øvelser til afkobling og velvære – træning i vand

Prøv AquaPunkt – øvelser, som du udfører i svømmehallen. Her finder du tre gode AquaPunkt-øvelser til afkobling og velvære.

Illustration af AquaPunkt-øvelser for afkobling og velvære

Se øvelserne på film nedenfor.

Senest opdateret 28.08.2015