Kontakt Rådgivningen
Gigtforeningens eksperter giver dig personlig og professionel hjælp og vejledning.
Gigtforeningens eksperter giver dig personlig og professionel hjælp og vejledning.
Julen nærmer sig, og du er nok i fuld gang med både julegaveindkøb og alle de andre forberedelser, der hører julen til. Som alt andet i 2020 sætter COVID-19 også sit præg på højtiden. Og hvis du har gigt, kan det være en ekstra udfordring oven i smerterne og trætheden. Her får du gode råd til, hvordan du får hyggen og nærværet til at fylde.
COVID-19 har igen tvunget os til at aflyse næsten alle arrangementer. Men det er stadig vigtigt, at vi kommer ud af huset og er sammen med andre. Derfor kan du overveje hvem, der er vigtige for dig her i juletiden. Tal med dem om, hvordan I kan ses på en måde, hvor du stadig føler dig tryg. Aftal f.eks. at mødes med en nær ven/veninde til et glas varm gløgg og en gåtur ude i det fri. Du kan også invitere nogle få familiemedlemmer hjem til julehygge. Så længe I sørger for at overholde Sundhedsstyrelsens retningslinjer, skal det nok gå.
Find ud af, om der er noget særligt ved julearrangementer og corona, der gør dig utryg. Spørg dem, der afholder arrangementet, om bl.a. antallet af deltagere og mulighederne for afstand. Du kan også kontakte din læge eller reumatolog og få en snak om, hvilke forholdsregler du skal tage. På den måde undgår du at tage for mange eller unødvendige forholdsregler.
Et godt råd er at have fokus på mulighederne frem for begrænsningerne. Tænk ’hvordan kan vi ses’ i stedet for ’vi kan ikke ses’.