Øvelser for hofter og ben – træning i vand

Prøv AquaPunkt – øvelser, som du udfører i svømmehallen. Her finder du tre gode AquaPunkt-øvelser for hofter og ben.

Illustration af AquaPunkt-øvelser for hofter og ben

Se øvelserne på film nedenfor.

Senest opdateret 28.08.2015