Podcast om gigt – viden og fortællinger
Du kan både lytte til Gigtforeningens podcast på vores hjemmeside og i din foretrukne podcast-app som Apple Podcasts, Podimo og Spotify.
-
Kend din gigt
Om inflammatoriske gigtsygdomme, rygsygdomme og artrose
-
Av min krop
Til dig der er ny med en gigtdiagnose
-
På sidelinjen
Pårørende deler ærligt deres oplevelser og følelser
-
Naturtræning – i dine ører
Kendte deler ud af deres egne oplevelser med krop, bevægelse, natur og livets udfordringer
Kend din gigt – lyt dig til viden om gigtsygdomme
Kunne du tænke dig at vide mere om netop din gigtsygdom? Lyt til Gigtforeningens podcast-serie “Kend din gigt”, hvor nogle af landets førende reumatologer og forskere fortæller alt det, der er værd at vide om en række gigtsygdomme.
Du kan blandt andet blive klogere på, hvordan den enkelte diagnose stilles, hvordan sygdommen behandles, og hvad den seneste forskning viser.
Få glæde af episoderne, uanset om du lige har fået stillet diagnosen eller har levet med sygdommen i flere år. Er du pårørende til et menneske med en gigtsygdom, kan du også lytte med og lære at forstå sygdommen bedre.
Serien “Kend din gigt” indeholder podcasts om en række inflammatoriske gigtsygdomme, rygsygdomme og artrose.
Artrose i hænder og fødder
Artrose i knæene
Artrose i hoften
Spinalstenose
Diskusprolaps
Leddegigt
Urinsyregigt
Psoriasisgigt
Rygsøjlegigt
Bindevævssygdomme (lupus)
Børnegigt
Av min krop – podcast til dig, der er ny med gigt
Podcasten særligt til dig, der er ny med en gigtdiagnose. Podcastserien er støttet af Sygeforsikringen ”danmark” og Helsefonden.
Sæson 2
Hvordan er man en god forælder, når man har ondt og er træt? Hvad gør man, hvis man ikke kan holde til at arbejde? Hvad med sex og parforhold – og hvad med de skiture, der betød så meget? Et panel af mænd og kvinder deler deres tanker og erfaringer fra deres hverdag med gigt, og leder efter veje til at få overskud til det, der virkelig betyder noget.
Podcasten er lavet i samarbejde med Sygeforsikringen “danmark”
Familieliv med gigt
I denne episode taler Natasja med både en mor, en far og en bedstemor. De fortæller åbent og ærligt om følelsen af utilstrækkelighed, når mor for eksempel skal have hjælp af sine børn, eller når far ikke kan spille fodbold i haven.
Bedstemor fortæller om sit særlige trick til at undgå at skuffe børnebørnene, og det hemmelige blik, hun sender sin datter. For måske kan man alligevel alt det samme – hvis bare det gøres på en anden måde?
Arbejdsliv med gigt
Jakob går på arbejde, men er i tvivl om, hvor længe han kan blive ved. Emil kæmpede i årevis, men måtte til sidst tage imod en førtidspension, mens Merete aldrig havde et valg. Natasja arbejder en masse – men måske kun, fordi medicinen virker for hende?
Gigtpanelet taler om hacks til at komme nænsomt gennem en arbejdsdag og til at få et nogenlunde samarbejde med jobcenteret. De runder også følelsen af identitetstab og vejen til at acceptere en ny situation – måske helt uden job.
Kærlighed og parforhold med gigt
Spabad i haven, en strudsefjer og en skilsmisse. Det er nogle af de løsninger, gigtpanelet har brugt for at få deres kærlighedsliv til at fungere – på trods af gigt.
De kommer også omkring det svære i at bede sin partner om hjælp, og så skal vi høre, hvordan en swingerklub, måske, kan være en gigtvenlig måde at møde en (sex)partner.
Fritidsliv med gigt
Når følelsen af fart under skiene altid har været den ultimative lykke, så kan røgsøjlegigt føles som et fængsel. I denne episode taler gigtpanelet om de fritidsinteresser, der er så vigtige at holde fast i, selvom gigten har stjålet meget af overskuddet.
Lone er kommet tilbage på hesteryg, Lena har erstattet skiene med rulleskøjter og Susanne har opdaget, at hun godt kan komme på vandreeventyr med familien, hvis bare de er lidt kreative.
Sæson 1
I første sæson af “Av min krop” får Natasja Dybmose fra Gigtforeningen svar på alle de spørgsmål, hun manglede svar på, da hun selv fik gigt. Hendes mission er, at alle, der er nye med gigt, får en nemmere vej gennem det, end hun selv havde.
Podcasten er lavet i samarbejde med Sygeforsikringen “danmark” og Helsefonden
Natasjas historie
“Det er bare gigt, så det er ikke så alvorligt”. Sådan lød beskeden fra Natasjas egen læge. I lang tid op til lægebesøget havde hun haft så voldsomme smerter, at hun ikke kunne komme ud af sengen om morgenen eller løfte sine to små børn. Hun følte sig ladt i stikken af dem, der skulle hjælpe hende – og hun var rasende.
Hør resten af hendes historie her:
Psykiske reaktioner på gigtdiagnosen
Selvom gigt er en fysisk sygdom, oplever du måske, at din psyke også er påvirket. I denne episode taler Natasja med en sygeplejerske og en psykolog om de naturlige psykiske reaktioner, der kan være på at få en kronisk sygdom og om de værktøjer, du kan bruge til at håndtere dem.
Medicinsk behandling af gigt
For de fleste mennesker med gigt bliver medicin en del af hverdagen i en eller anden udstrækning. Det kan både være behandlende eller smertestillende. Det er dog ikke altid lige til at finde den rette behandling.
Kom med ind i konsultationslokalet, når Natasja taler med sin egen reumatolog om, hvordan et typisk medicinforløb foregår, og hvilke udfordringer og overvejelser der kan opstå undervejs.
Smerter og hvordan du lever med dem
Hvad er kroniske smerter egentlig for noget? Kan du slippe af med dem? Og hvis ikke, hvordan lever du så et godt liv på trods af smerter? Det – og meget mere – spørger Natasja en psykolog, en sygeplejerske og en reumatolog om i denne episode.
Fatigue – ekstrem træthed
Da Natasja fik gigt, fik hun at vide, at hun skulle regne med at være træt resten af livet. En hård melding for den nybagte mor, men også en melding, hun har fundet ud af ikke behøver være sand.
For der er mange ting, du kan gøre, hvis du kæmper med den ekstreme gigtrelaterede træthed, man også kalder fatigue. Hvad det helt præcis går ud på, kan du høre i denne episode, hvor hun får besøg af en ergoterapeut og en sygeplejerske.
Bonusepisode om fibromyalgi
Denne korte bonusepisode er til dig med fibromyalgi. Vi ved, at mange af jer oplever, at der ikke er meget hjælp at hente. Forhåbentlig bliver du lidt klogere af denne episode, og så skal du vide, at meget af den viden og de gode værktøjer vi taler om i de andre episoder, også er brugbare for dig.
