Få rabat på træningsophold
Som medlem får du rabat på ophold på vores trænings- og rehabiliteringscenter Sano.
Som medlem får du rabat på ophold på vores trænings- og rehabiliteringscenter Sano.
Når du har gigt, kan det hjælpe at lave øvelser, der gør kroppen stærkere, mere smidig og mindsker dine smerter. Brug Gigtforeningens effektive øvelser på film.
Har du svært ved at komme i gang om morgenen på grund af gigten? Har du stive led, rygsmerter, eller udfordringer med helt almindelige gøremål i din dagligdag?
Så træn med Gigtforeningens øvelser i film, billeder og tekst.
Øvelserne kan lette og forebygge smerter, gener og ubehag i led, ryg og muskler. Øvelserne er også til dig, der har begyndende og lettere gener og besvær.
Få mere viden og gode råd om gigt - tilmeld dig vores nyhedsbrev
Har du spørgsmål om øvelserne? Kontakt Gigtforeningens fysioterapeut
Få mere inspiration til motion og træning
