Livet med gigt

Få gode råd, inspiration og hjælp til hverdagen med gigt. Mød andre i samme situation.

Nina Vase

Søvnløs med gigt: Da Nina lærte at styre tankemylderet

I mange år har hun kæmpet med dårlig søvn. Men ved at lære at bruge nogle mentale værktøjer har Nina Vase kunnet sætte låg på tankemylderet. Smerterne er ikke forsvundet, men de er blevet nemmere at håndtere.
Lise-lotte Lohmann

Når du er syg, er de eneste, der forstår dig, dine læger og folk, der har den samme sygdom som dig

På trods af voldsomme smerter og 20 år med leddegigt vil Lise-Lotte Lohmann ikke brokke sig. Eller høre andre beklage sig. Det ligger dybt i hende at ranke ryggen og gemme sygdomssnakken til lægerne.

67 % med gigt har for stærke smerter til at leve det liv, de gerne vil

Undersøgelse lavet blandt 8000 medlemmer af Gigtforeningen.

Gode råd til en lettere hverdag

Person knækker en cigaret

Rygning og gigt – gode grunde til at stoppe nu

At det er usundt at ryge, ved de fleste. Har du gigt, er der dog særligt gode grunde til at lægge tobakken på hylden, for rygning kan komplicere og forværre gigtsygdomme.
Person siger nej til alkohol

Kaffe og alkohol – hvad betyder det ved gigt?

Et moderat forbrug af kaffe og alkohol er for de fleste med gigt helt i orden. Men både kaffe og alkohol kan påvirke kroppen på måder, der er værd at kende til.
Fremhævet billede

12 spørgsmål om arv og testamente – start samtalen

At skrive testamente kan være en personlig sag. Vi har samlet 12 spørgsmål, som du og dine nærmeste kan bruge til at starte samtalen om arv og testamente.
Gitte Møller Jensen

Få mere overskud i din hverdag

De fleste kender til følelsen af at have for lidt energi til alt det, de gerne vil. Når du har en kronisk sygdom, er dit system og din krop i forvejen på overarbejde – og så bruger du din samlede energi hurtigere. Energiforvaltning handler om, at lære dit nye batteri at kende. Og om at holde pauser. Her får du konkrete råd til at få energien til at række længere. 
Morten Høgh

Smerteekspert: Lær at mestre smerter ved gigt

Øv dig, når gigten driller mindst, så du kender dine teknikker og bedre kan håndtere de svære dage, hvor smerten for alvor tager fat. Lektor, ph.d. Morten Høgh forsker i muskel- og skeletsmerter og giver dig tre gode råd.
Nanna Bacci Hartz, sygeplejerske i Gigtforeningens rådgivning

7 råd til at tale med dine nærmeste om gigt

Det kan være udfordrende at have en åben og ærlig kommunikation i alle slags relationer – både i parforholdet og med venner og familie. Når man så ovenikøbet skal håndtere en kronisk sygdom som gigt og alt det, der følger med, er det afgørende med lyttende ører, støtte og forståelse – og det går begge veje. Men det er lettere sagt end gjort.

Få personlig rådgivning, når du har behov for det

Som medlem får du adgang til vores rådgivere, der lytter, guider og hjælper dig videre i hverdagen med gigt.

Du står aldrig alene med dine spørgsmål.

Bliv medlem i dag