Det er langt mere almindeligt, end du tror at miste motivationen. Og heldigvis findes der både forklaringer og løsninger.
Få eksperternes bedste råd til at holde træningen ved lige
I videoerne herunder guider fysioterapeut Trine Majlund Vestbo og psykolog Cecilia Munk dig igennem, hvorfor motivationen kan være svær at holde fast i — og hvordan du med få greb kan gøre det markant lettere.
Har du spørgsmål om træning og motivation?
Trine Majlund Vestbo er Gigtforeningens fysioterapeut, og hun er en del af Rådgivningen. Det betyder, at hun sidder klar ved telefonen til at hjælpe dig, når du har spørgsmål om øvelser, motivation eller genoptræning.
Få hjælp i Gigtforeningens Rådgivning
Gigtforeningens Rådgivning er et medlemstilbud. Det betyder, at du skal være medlem for at kunne gøre brug af Rådgivningen. Når du er medlem, har du direkte og ubegrænset telefonisk adgang til en sygeplejerske, en fysioterapeut, to socialrådgivere, en kostvejleder, en ergoterapeut, en reumatolog og en advokat.
