Antiinflammatorisk kost er populært blandt mennesker med gigt, men hvad siger forskningen? Få diætistens forklaring på forskellen mellem antiinflammatorisk kost, middelhavskost og de officielle kostråd og bliv klogere på sundere madvaner og gigt.
Spørgsmål: Min gigtsygdom har desværre sat sig i fødderne. Har du nogle gode råd til, hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg skal købe sandaler her til sommer?
Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel, når du lever med gigt. Her finder du hjælpemidler, fleksible løsninger og støtteordninger, der kan gøre det lettere at få arbejdsliv og helbred til at hænge sammen.
Har du gigt, og kan du ikke længere det, du plejede at kunne på jobbet? Helga Madsen, socialrådgiver i Gigtforeningen, guider dig til, hvordan du kan tale med din arbejdsgiver om din situation.
Mange mennesker med gigt kæmper ikke kun med smerter i kroppen – men også med ensomhed, tristhed og svære tanker. Som pårørende kan det være svært at vide, hvad man skal gøre. Men du kan gøre mere, end du tror. Her deler Nanna Bacci Hartz, sygeplejerske og rådgiver i Gigtforeningen, sine bedste råd.
Du er ikke alene, hvis smerter og ensomhed føles overvældende. Hver uge ringer op mod tre mennesker til Gigtforeningens rådgivning, fordi de ikke længere kan se sig selv i livet. Rådgiver Nanna Bacci Hartz fortæller, hvad der kan hjælpe.
Kvinder lever med en krop i konstant forandring, og det præger både symptomer, smerter og måden, de taler om dem på. Resultatet er ofte diffuse forløb og behandlinger, der må justeres igen og igen.
Når temperaturen falder, og man begynder at fryse, bliver blodcirkulationen dårligere. Det kan øge smerterne i leddene. Mange går derfor ubevidst og spænder op, og det kan give spændinger og gøre smerterne værre.
At det er usundt at ryge, ved de fleste. Har du gigt, er der dog særligt gode grunde til at lægge tobakken på hylden, for rygning kan komplicere og forværre gigtsygdomme.
Et moderat forbrug af kaffe og alkohol er for de fleste med gigt helt i orden. Men både kaffe og alkohol kan påvirke kroppen på måder, der er værd at kende til.