Kaffe og alkohol – hvad betyder det ved gigt?

Et moderat forbrug af kaffe og alkohol er for de fleste med gigt helt i orden. Men både kaffe og alkohol kan påvirke kroppen på måder, der er værd at kende til.

Person siger nej til alkohol ved at holde son ene hånd foran et glas, der tilbydes.
Gode råd

Ingen grund til at droppe morgenkaffen

Der er endnu ikke forskning, der viser en klar sammenhæng mellem kaffe og gigt. Generelt ser 1–4 små kopper filterkaffe om dagen ud til at være uskadelige – og kan måske endda have en gavnlig effekt på helbredet.

Godt råd

Ufiltreret kaffe (som espresso og stempelkande) kan muligvis øge dit kolesteroltal. Gode alternativer er filter- eller instantkaffe.

Alkohol kan nydes med omtanke

De fleste med gigt kan godt nyde et glas vin eller en øl en gang imellem. Men du skal ikke drikke alkohol for din sundheds skyld, da intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred.

Sundhedsstyrelsen anbefaler:

  • Højst 10 genstande om ugen for både kvinder og mænd
  • Højst fire genstande på samme dag
  • Ingen alkohol for unge under 18 år

Og husk: Hvis din læge har sagt, at du bør begrænse eller undgå alkohol – så er der altid en god grund.

Alkohol og urinsyregigt

For meget alkohol kan få mængden af urinsyre i blodet til at stige. Det kan øge risikoen for at få anfald, hvis du allerede har urinsyregigt (Link til diagnoseside).

Risikoen for at udvikle urinsyregigt er høj med stigende indtag af alkohol. Særligt øl og spiritus ser ud til at øge risikoen for at udvikle urinsyregigt, mens vin sandsynligvis ikke i samme grad øger risikoen.

Læs mere om kost og urinsyregigt

Alkohol og leddegigt

Hvis du bliver behandlet med methotrexat (MTX), skal du være opmærksom på, at begge dele kan påvirke leveren.

Her er det vigtigt, at du følger din læges råd om alkohol.

Læs mere om kost og leddegigt

Alkohol og medicin

Får du medicin mod din gigtsygdom, skal du være opmærksom på, om alkohol kan påvirke medicinens effekt og øge eventuelle bivirkninger.

Læs indlægssedlen til medicinen og spørg din læge til råds.

Alkohol før og efter operation

Alkohol kan øge risikoen for komplikationer, hvis du skal opereres. Derfor bør du holde igen eller helt stoppe med at drikke alkohol op til din operation og i tiden efter.

Læs vores guide ‘Sådan bliver du klar til en operation’

Få sundere vaner på 4 uger

I Gigtforeningens kostudfordring får du små, overskuelige kostændringer, inspiration fra Claus Holm og viden om, hvordan din mad kan påvirke din gigt og din hverdag.

Tilmeld dig og få mail med ugentlige udfordringer i indbakken.

"*" indikerer påkrævede felter

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
*

Læs andre artikler om kost og gigt

Person knækker en cigaret over på midten.

Rygning og gigt – gode grunde til at stoppe nu

At det er usundt at ryge, ved de fleste. Har du gigt, er der dog særligt gode grunde til at lægge tobakken på hylden, for rygning kan komplicere og forværre gigtsygdomme.
Person holder sine briller i den ene hånd og tager sig til øjnene med den anden hånd.

Kvalme ved gigt – hvad kan du gøre?

Det kan være meget ubehageligt at have kvalme – og desværre et problem, som nogle mennesker med gigt døjer med. Få 7 gode råd til hvad du kan gøre.
Person ligger ned på en sofa og tager sig til maven.

Forstoppelse ved gigt – hvad kan du gøre?

Forstoppelse eller hård mave er et problem, der generer mange – ikke kun mennesker med gigt. Her får du gode råd om, hvad du selv kan gøre ved det.