Nanna har arbejdet hos Gigtforeningen siden 2017 og har mere end 20 års rådgivererfaring. Hun har arbejdet som hospitalssygeplejerske samt i den farmaceutiske industri, hvor hun har været involveret i kliniske studier og bivirkningsovervågning.
Derudover har Nanna flere års erfaring fra forsikrings- og pensionsbranchen, hvor arbejdet har inkluderet vurdering og udbetaling af kritisk sygdom og erhvervsevnetab.
I Gigtforeningen bidrager hun med sin viden og erfaring til at støtte mennesker med kroniske lidelser.
Det kan være udfordrende at have en åben og ærlig kommunikation i alle slags relationer – både i parforholdet og med venner og familie. Når man så ovenikøbet skal håndtere en kronisk sygdom som gigt og alt det, der følger med, er det afgørende med lyttende ører, støtte og forståelse – og det går begge veje. Men det er lettere sagt end gjort.
Har du svært ved at sove på grund af smerter, eller føler du dig ikke veludhvilet om morgenen? Du står ikke alene med det problem, for eksperterne i Gigtforeningens rådgivning besvarer hver uge mange spørgsmål om, hvordan man får en bedre nattesøvn. Du får deres bedste råd her.
Mange mennesker med gigt oplever stort velvære ved at supplere gigtbehandlingen med forskellige former for varme- og/eller kuldebehandling. Det kan f.eks. være sauna, karbad og vinterbadning. Og det at føle, at man gør noget godt for sig selv, kan opleves smertelindrende i sig selv.
Hvis du lever med en gigtsygdom, skal du formentlig i perioder eller måske dagligt forholde dig til smerter. Det kan være meget belastende og påvirke dig både fysisk, psykisk og socialt. Der er meget, du selv kan gøre for at tackle dine smerter, så de ikke kommer til at styre dit liv.
Når du lever med kroniske smerter, kan de komme til at fylde både fysisk og mentalt. Meditation og mindfulness kan hjælpe dig med at finde mere ro i kroppen og skabe plads omkring smerterne. Det kan give dig overskud, klarhed og energi til det, der er vigtigt for dig i hverdagen.
Smerter, træthed og nedsat bevægelighed er én del af at leve med gigt. Den anden del er de tanker og følelser, der følger med – og som ofte fylder lige så meget. Få gode råd til, hvordan du finder ro igen
Få viden og gode råd om, hvordan du kan prioritere din energi i hverdagen, så du får mere overskud til de aktiviteter, der er vigtigst for dig.
Over en femtedel af alle gigtpatienter oplever symptomer på depression. Smerter, træthed og de begrænsninger, sygdommen fører med sig, er en del af forklaringen. Nyere forskning viser dog, at også de biologiske mekanismer, der fører til inflammatorisk gigt, ændrer på kemien i hjernen.
Hvis du eller din partner får en kronisk sygdom, kan det påvirke både relationen, nærheden og hverdagen sammen. Selvom behandlingsmulighederne for mange gigtsygdomme er gode, er sygdommen et nyt vilkår, som du skal forholde dig til – både i parforholdet og for dig selv.
En kronisk sygdom som gigt kan vække mange nye tanker og spørgsmål. Fremtiden kan pludselig virke uforudsigelig og overvældende. Her kan du læse om typiske bekymringer ved gigt – og få inspiration til, hvordan du kan mindske dem og skabe mere ro.