Gode råd ved muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse

Hold dig i gang

Når du har muskelgigt eller kæmpecelle-karbetændelse, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv med træning, selvom træthed og muskelsmerter kan betyde, at du er mindre tilbøjelig til at være mere aktiv end normalt.

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at lave et træningsprogram, hvor din kondition og muskelstyrke trænes, så du kan blive ved med at klare almindelige dagligdags opgaver.

Læs mere om træning og gigt

Se hvad du får som medlem

Som medlem får du adgang til rådgivning, viden, arrangementer og medlemsrabatter, der kan hjælpe dig i hverdagen.

Se medlemsfordele

Følg lægens behandling

Det er vigtigt, at du følger anbefalingerne fra din læge mht. den medicinske behandling, og at du sætter dig grundigt ind i den medicin, du får, herunder binyrebarkhormon (prednisolon).

Læs mere om medicinsk behandling

Håndtering af smerter

Hvis du har kæmpecelle-karbetændelse eller muskelgigt, kan du være plaget af muskelsmerter og ledsmerter.

Find gode råd til smertehåndtering

Fagansvarlig

Henrik Skjødt

Reumatolog i Rådgivningen

Mere om Henrik

Følg din træning og udvikling

Hvis du træner dagligt, kan det være svært at huske både mængde og effekt. Vores træningsdagbog hjælper dig med at skabe overblik og holde motivationen oppe.

Modtag træningsdagbogen gratis direkte i din indbakke.

"*" indikerer påkrævede felter

Name

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Fulde navn*

Email*

*

Jeg accepterer Gigtforeningens brugerbetingelser for e-mail

Få træningsdagbogen i dag

Få gode råd til livet med gigt

Sandaler til gigtfødder – få fysioterapeutens råd

Spørgsmål: Min gigtsygdom har desværre sat sig i fødderne. Har du nogle gode råd til, hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg skal købe sandaler her til sommer?

Sådan bliver du klar til en operation ved gigt

Når du skal opereres, er der meget, du selv kan gøre for at give din krop de bedste betingelser – både før og efter indgrebet. Små ændringer i hverdagen kan mindske risikoen for komplikationer, give en hurtigere heling og gøre tiden bagefter lettere at komme igennem.

Gigt kan stjæle lysten til selve livet: Tre ringer hver uge

Du er ikke alene, hvis smerter og ensomhed føles overvældende. Hver uge ringer op mod tre mennesker til Gigtforeningens rådgivning, fordi de ikke længere kan se sig selv i livet. Rådgiver Nanna Bacci Hartz fortæller, hvad der kan hjælpe.