Gode råd om lupus (SLE)

Hvad er gode råd om lupus/SLE?

Mennesker med lupus/SLE er ekstremt følsomme over for sollys. Derfor er det vigtigt at beskytte sig med:

Udgifter til solcreme kan i nogle tilfælde dækkes efter Servicelovens §100 om merudgifter.

Derudover:

• Få nok søvn, og planlæg hvile i hverdagen
• Spis varieret, og undgå rygning
• Tal med din læge om motion, prævention og graviditet

Se hvad du får som medlem

Som medlem får du adgang til rådgivning, viden, arrangementer og medlemsrabatter, der kan hjælpe dig i hverdagen.

Se medlemsfordele

Fagansvarlig

Henrik Skjødt

Reumatolog i Rådgivningen

Mere om Henrik

Følg din træning og udvikling

Hvis du træner dagligt, kan det være svært at huske både mængde og effekt. Vores træningsdagbog hjælper dig med at skabe overblik og holde motivationen oppe.

Modtag træningsdagbogen gratis direkte i din indbakke.

"*" indikerer påkrævede felter

Email

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Fulde navn*

Email*

*

Jeg accepterer Gigtforeningens brugerbetingelser for e-mail

Få træningsdagbogen i dag

Få gode råd til livet med gigt

Besvær med at tygge og synke ved gigt

Mundtørhed eller gigt i kæberne kan gøre det svært at tygge og synke maden. Få inspiration til, hvad du selv kan gøre.

Sådan får du hjælp når du er under uddannelse

Det kan være en stor udfordring at gennemføre et studie, når kroppen gør ondt og livet måske allerede er fyldt med både begrænsninger og lægetider.
Heldigvis findes der en række ordninger, der kan gøre studielivet lettere.

Meditation og afspænding ved gigt og smerter

Afspændingsøvelser kan hjælpe dig med at mindske smerter fra gigt og spændinger. Med få simple øvelser kan du skabe mere ro i kroppen og gøre smerterne lettere at leve med.