Sådan undersøger lægen for hypermobilitet

Diagnosen stilles typisk af en læge eller fysioterapeut gennem en fysisk test. Testen bliver typisk anvendt til at undersøge for generaliseret hypermoiblitet. Du kan med andre ord godt have hypermobilitet i enkelte led, selvom du ikke opfylder kriterierne i testen.

Beightons test 

Beightons test er den mest enkle metode til at måle hypermobilitet. Får du mindst fem point i denne test, er du generel hypermobil.

Hver registrering giver 1 point:

  • Lillefingeren kan overstrækkes mere end 90° (1 point for hver finger)
  • Tommelfingeren kan føres ind til underarmen (1 point for hver finger)
  • Albueled kan overstrækkes mere end 10° (1 point for hver arm)
  • Knæled kan overstrækkes mere end 10° (1 point for hvert knæ)
  • Du kan med strakte knæ ubesværet sætte håndfladerne i gulvet (1 point)

Få bedre overblik over din træning

Hvis du træner dagligt, kan det være svært at huske både mængde og effekt. Hent træningsdagbogen og få overblik og hjælper dig med at holde motivationen oppe.

Vi sender smertedagbogen direkte til din indbakke.

"*" indikerer påkrævede felter

Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
*