Smerter ved gigt – viden og råd

Smerter er fællesnævneren for de fleste gigtsygdomme. Her får du viden og gode råd fra eksperter og patienter – og hjælp til at håndtere dine smerterne, så de ikke fylder det hele.

Få gode råd om smerter

Morten Høgh

Smerteekspert: Lær at mestre smerter ved gigt

Øv dig, når gigten driller mindst, så du kender dine teknikker og bedre kan håndtere de svære dage, hvor smerten for alvor tager fat. Lektor, ph.d. Morten Høgh forsker i muskel- og skeletsmerter og giver dig tre gode råd.
Stig Pryds

Vejrtrækningsøvelser mod smerter

Bedre livskvalitet, færre smerter og indre ro – det er blot nogle af de gevinster, du får ved at træne dit åndedræt. Der findes mange øvelser og teknikker til at gøre din vejrtrækning bedre, men det er heldigvis ikke så kompliceret, som du måske tror. Vi giver dig her inspiration og konkrete øvelser, så du nemt kan komme i gang.
Fremhævet billede

Søvnproblemer – gode råd til bedre søvn

Har du svært ved at sove på grund af smerter, eller føler du dig ikke veludhvilet om morgenen? Du står ikke alene med det problem, for eksperterne i Gigtforeningens rådgivning besvarer hver uge mange spørgsmål om, hvordan man får en bedre nattesøvn. Du får deres bedste råd her.
Se alt om smertehåndtering

Smertestillende medicin

Der findes mange forskellige typer, og det kan være vanskeligt at finde hoved og hale i, hvordan de forskellige medikamenter virker.

Få viden og gode råd til smertestillende medicin

50 % med inflammatorisk gigt er for trætte eller smerteplagede til at leve, som de gerne vil

Center for viden om gigt
Lise-lotte Lohmann

Når du er syg, er de eneste, der forstår dig, dine læger og folk, der har den samme sygdom som dig

På trods af voldsomme smerter og 20 år med leddegigt vil Lise-Lotte Lohmann ikke brokke sig. Eller høre andre beklage sig. Det ligger dybt i hende at ranke ryggen og gemme sygdomssnakken til lægerne.
Helle Vind Jeppesen

Helle måtte opgive at blive gravid

Selvom det er 10 år siden, Helle Vind Jeppesen opgav kampen for at få endnu et barn, er det stadig en sorg, der fylder.
Illustration af en person med smerter i kroppen

Hvor har du ondt?

Du kan læse om de mest almindelige årsager til smerter i led, ryg og muskler.

Find svar på hvorfor du har smerter i kroppen

Få Gigtmagasinet direkte i din postkasse

Som medlem får du Gigtmagasinet fire gange om året – fyldt med inspirerende artikler, personlige fortællinger, ny viden om gigt og gode råd til hverdagen.

Alt sammen leveret direkte i din postkasse.

Bliv medlem i dag