Gode råd om urinsyregigt og podagra
Få gode råd hvis du har diagnosen urinsyregigt eller podagra.
Spis sundt og varieret
Du kan tage udgangspunkt i de danske officielle kostråd. En sund og varieret kost kan gøre det lettere at bevare en sund vægt eller at opnå et vægttab, hvis du vejer for meget. Din livsstil har også væsentlig betydning for at forebygge, at andre sygdomme opstår sammen med urinsyregigt.
Urinsyregigt og alkohol
Alkohol kan øge risikoen for at få anfald af urinsyregigt. Hvis behandlingsmålet for urinsyre i blodet er nået, vil små mængder alkohol sandsynligvis ikke fremkalde anfald af urinsyregigt.
Hold dig under alle omstændigheder inden for Sundhedsstyrelsens retningslinjer, som siger højst ti genstande om ugen for både kvinder og mænd og højst fire genstande på samme dag. Din læge vil i nogle tilfælde anbefale lavere grænser.
