Alternativ behandling ved gigt
Overvejer du alternativ behandling mod dine gigtsymptomer? Få vores gode råd og viden om mulige bivirkninger, så du kan træffe et trygt valg.
Bevis for effekt af alternativ behandling ved gigt
I Gigtforeningen er vi åbne over for alternativ behandling, men vi kan kun anbefale en bestemt behandling, når der er videnskabeligt bevis for, at den har positiv virkning på gigtsymptomer.
Det er sjældent tilfældet med alternative behandlingsformer, og derfor anbefaler vi hverken konkrete produkter eller behandlinger.
Det, vi dog kan gøre, er at klæde dig godt på til selv at beslutte, om alternativ behandling er noget for dig.
Hvad er alternativ behandling?
Alternativ behandling dækker over mange forskellige metoder, som ligger uden for det etablerede sundhedssystem. Det kan f.eks. være akupunktur, zoneterapi, massage eller kosttilskud.
Vi ved, at nogle oplever lindring af smerter, bedre søvn og øget velvære gennem disse metoder, mens andre ikke mærker en effekt.
Det er vigtigt at understrege, at selvom du oplever, at alternativ behandling lindrer dine gigtsymptomer, så behandler det ikke din gigtsygdom. Du bør derfor se det som et supplement, aldrig en erstatning, til den behandling du får gennem lægen.
Gode råd hvis du vil prøve alternativ behandling
Der findes kun begrænset forskning i alternative behandlingsformer, så du skal altid være kritisk, når du vurderer, hvad der giver mening for dig.
Du kan bruge disse råd som pejlemærker:
- Tal altid med din læge først.
- Hold fast i den behandling, du får fra sygehus eller læge.
- Vær kritisk over for ”mirakelkure”.
- Start forsigtigt op og lyt til din krop.
- Prøv kun én form for alternativ behandling af gangen, for så er det nemmere at vurdere, hvad det er, der virker.
- Køb så vidt muligt kosttilskud fra forhandlere i Danmark. Det øger sandsynligheden for at de sælges lovligt og bliver kontrolleret af de danske myndigheder.
Undersøg din behandler
Undersøg behandlerens baggrund og erfaring, og overvej at vælge en registreret RAB-behandler. Det giver dig garanti for, at behandleren lever op til et minimumskrav om uddannelse, og du får bedre klagemuligheder, hvis det bliver nødvendigt.
Find din RAB-behandler på Styrelsen for Patienssikkerheds hjemmeside
Mulige bivirkninger og risici
Bare fordi et præparat er naturligt, betyder det ikke, at det er uden bivirkninger eller risici – tværtimod. Derfor er det vigtigt, at du fortæller din læge, hvis du bruger eller overvejer at bruge alternativ behandling eller naturpræparater. Lægen kan hjælpe dig med at:
- Bedømme risikoen ved at bruge naturpræparatet eller behandlingen i forhold med de sygdomme og tilstande du har.
- Vurdere, om der er nogle risici ved at kombinere det med den medicin, du allerede tager.
- Holde øje med uønskede effekter og bivirkninger.
Vitaminer og mineraler i høje doser
De fleste danskere får dækket deres behov for vitaminer og mineraler gennem kosten. Nogle har dog behov for ekstra tilskud, men du bør ikke ukritisk begynde at spise vitaminer og mineraler i store mængder.
For meget af et vitamin eller mineral, kan forstyrre kroppens balance og udkonkurrerer andre vitaminer og mineraler. Det kan bl.a. fremkalde mangeltilstande eller ophobninger, som kan give uønskede symptomer og i værste fald være decideret skadelige.
Rådfør dig derfor med din læge, inden du begynder på tilskud af vitaminer eller mineraler i høje doser.
Naturpræparater og operation
Visse naturpræparater kan skabe komplikationer under en operation. De kan eksempelvis påvirke bedøvelsen eller øge blødningstendensen.
Derfor er det vigtigt, at du:
- Fortæller lægen om dit forbrug af naturprodukter forud for en operation.
- Generelt stopper brug af naturpræparater mindst en uge før din operation.
Er din operation ikke planlagt, så informer narkoselægen og kirurgen om, hvad du bruger.
Graviditet, amning og børn
Når du er gravid eller ammer, bør du afholde dig fra at bruge naturpræparater ud fra et forsigtighedsprincip. Vi ved ikke nok om, hvordan de påvirker fostre og nyfødte børn. Undtaget er selvfølgelig Sundhedsstyrelsens anbefalede kosttilskud til gravide.
Du bør ligeledes være meget varsom med at give naturpræparater til børn, og det bør kun ske i samråd med barnets læge. Børns kroppe er ikke fuldt udviklede, og derfor kan virkninger og bivirkninger være anderledes end hos voksne.
Det siger lægerne om alternativ behandling ved gigt
-
Professor, overlæge og speciallæge i reumatologi, Afdeling for Rygkirurgi, Led- og Bindevævssygdomme, Rigshospitalet, Glostrup.
“Jeg anbefaler ikke meditation rutinemæssigt til alle mine gigtpatienter. Men hvis der er patienter, der spørger mig, om der er andet, de kan gøre end selve behandlingen for også at tage vare på deres trivsel, så opfordrer jeg dem til at prøve meditation. Mange gigtpatienter har gavn af meditation, fordi det er en systematisk måde at få god afspænding på.
Undersøgelser har også vist, at det er nemmere at håndtere smerter, når man mediterer. Og så er det en fantastisk måde at få vasket tavlen ren. Gigtpatienter bruger jo desværre mange penge på ikkevirksomme alternative behandlinger, så jeg vil gerne pege dem i retning af noget, der virker for mange. Og det gør meditation.
Jeg har selv haft børnegigt og har i dag svær knæartrose, og jeg har stort udbytte af at bruge Acem Meditation, der fremmer ro og giver fornyet energi.”
-
Adjungeret professor, Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet.
“Der er forsøg med kosttilskud, der har vist lovende resultater, og som ser ud til at have en effekt på gigtpatienters smerter og stivhed ved artrose (slidgigt).
Forsøg med vilde hyben, rosa canina lito, der gror i Danmark, viser, at patienter, der spiser hyben over en tre måneders periode, kan reducere deres forbrug af paracetamol, ibubrofen og opioider. Det er ikke nok kun at spise skallerne, da kernerne indeholder vigtige aktivstoffer. Der skal omkring fem hele hyben til om dagen, før der kan måles en effekt. Af andre interessante planter i slidgigtsammenhæng kan nævnes gul og hvid gurkemeje, ingefær, djævleklorod og Boswellia serrata.
Problemet, når man skal beslutte, hvilket produkt man vil forsøge sig med, er, at der er rigtig mange produkter på hylderne, men meget få har solid klinisk dokumentation. At vælge et virksomt produkt er ikke nemt, da der mangler lovgivning på området. Der er en masse produkter, der reklameres for på sociale medier, som slet ikke er blevet testet, for det kræver loven ikke lige nu. Så patienterne må selv researche og læse på emballagen.”
