Behandling af fibromyalgi
Fibromylagi kan ikke helbredes, da årsagerne til sygdommen stadig ikke er fuldt afklarede. Men forskning tyder på, at en behandlingstilgang, som inddrager både de fysiske, psykologiske, følelsesmæssige og sociale aspekter af smertetilstanden giver det bedste resultat. Det bliver kaldt en bio-psyko-social tilgang.
Det er individuelt, hvilken behandling den enkelte patient har brug for, og enkeltstående fysiske eller psykologiske behandlingsmetoder er sjældent tilstrækkelige, når man har komplekse kroniske smerter.
Mange vil derfor have behov for en bredere, koordineret rehabiliteringsindsats, som tilrettelægges af et tværfagligt team.
Her er en oversigt over nogle af de behandlingsmuligheder, som kan indgå:
Medicinsk behandling
- Visse typer medicin kan dæmpe smerter og forbedre søvnen. Især præparater, der også kendes fra behandling af depression eller epilepsi – men her i lavere doser.
- De antidepressive midler øger koncentrationen af smertestillende stoffer i centralnervesystemet. Det betyder, at den ubalance i smerteopfattelsen, der kendetegner fibromyalgi, bliver genoprettet.
- De antiepileptiske midler regulerer smertesystemet og mindsker smerteimpulserne.
Træning og fysioterapi
- Konditions- og muskelstyrketræning kan mindske dine smerter og give mere energi.
- Start langsomt – og gerne med vejledning fra en fysioterapeut.
Kognitiv adfærdsterapi
- Kan hjælpe med at bryde dårlige tanke- og handlemønstre ved at arbejde målrettet med tanker og handlemåder i forhold til smerterne.
- Ofte effektivt i kombination med fysisk træning.
Andre tilgange
- Andre psykoterapeutiske behandlingsmetoder, som kombineres med kognitiv adfærdsterapi.
- Mindfulness og afslapningsteknikker kan reducere stress og smerteoplevelse.
- Ergoterapi og hjælpemidler kan lette hverdagen.
