Få eksperternes gode råd om træning og gigt
På disse sider har vi samlet eksperternes viden til dig, der gerne vil vide mere om motivation – hvordan du kommer i gang – og hvordan du holder gejsten. Du kan også læse om træning og smerter – og se, hvilke muligheder for bevægelse og motion, vi tilbyder i Gigtforeningen.
Du finder også videoer, hvor både fysioterapeuter, sygeplejersker og psykologer svarer på spørgsmål fra mennesker med gigt, om hvordan og hvor meget man må træne – og meget mere.
Husk at du som medlem altid er velkommen til at kontakte vores fysioterapeut i Rådgivningen, når du har spørgsmål om bevægelse og træning.
