Skal du være cykelvært, gåvært eller SMART Trainer?
Bliv frivillig hos Gigtforeningen
Bliv cykelvært for dit eget hold
På Gigtforeningens cykelhold bliver der taget højde for deltagernes niveau. Uanset om din cykel har samlet støv i flere år, eller du er ude hver dag på din el-racer, så er der plads til dig.
Det er en god mulighed for at komme ud og nyde naturen, få gang i benene og få gode venner i dejlige omgivelser. Et godt cykelfællesskab kan være en af nøglerne til et bedre og sundere seniorliv!
Træd ind i et godt fællesskab
Inden opstart af holdene bliver du uddannet på et kursus, der løber over to fyraftensmøder af 2 timer hver. Du får introduktion til at være vært, og du bliver en del af et fællesskab med de andre cykelværter.
Meld dig som gåvært
I spidsen for turene står frivillige gåværter, der sørger for at planlægge ruten og skabe et hyggeligt gåfællesskab. Skal det være dig?
Som gåvært får du et stort lokalt netværk og er med til at skabe et lokalt fællesskab. Lige netop det fællesskab kan have en stor betydning, da det kan være svært at finde motivationen til at komme ud og bevæge sig på egen hånd.
Gå dig glad
Som gåvært er det dig, der bestemmer, hvor, hvornår og hvor langt I skal gå. Inden opstart bliver du inviteret til et fyraftensmøde, hvor du bliver klædt godt på til at planlægge og synliggøre turene, ligesom du får redskaber til værtsrollen og viden om målgruppen.
Du behøver ikke at have særlige forudsætninger for at blive gå-vært. Bare du har lysten og motivationen til at gå ture i dit lokalområde i fællesskab med andre.
Skal du være SMART Trainer?
Brænder du for at undervise, skabe fællesskaber – og kan du lide at bruge naturen? Vi leder efter dig, som har lyst til at blive uddannet SMART Trainer, hvor du får teori og SMART Training, som udføres i naturen. Bagefter starter du hold, som du mødes med en gang om ugen i 12 uger.
Du bliver uddannet til SMART Trainer
Uddannelsen er for dig, der brænder for at undervise, er god til at skabe fællesskaber og kan lide at bruge naturen. Du skal have lyst til at tage en 30 timers uddannelse, hvor du bliver klædt på med teori og masser af praktiske SMART Training.
Træningen foregår i naturen, og på uddannelsen får du viden om naturens betydning, ligesom du får viden om gigtsygdomme og ikke mindst om særlige hensyn for målgruppen. Efter uddannelsen er du klædt godt på til at starte dit hold, som du mødes med i dit lokalområde en gang om ugen.
Se tilgængelige uddannelser
Indlæser arrangementer…
Har du spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte projektleder Merethe Jelsbak Raundahl og høre nærmere. Send en mail til sundeseniorer@gigtforeningen.dk eller ring på tlf. 20 91 99 05.
Sunde seniorer med gigt er lavet i partnerskab med DGI Østjylland og fem østjyske kommuner, Skanderborg, Odder, Syddjurs, Aarhus og Randers. Projektet er i perioden 2023 til sommeren 2025 støttet af Trygfonden.
