Dirigent

Lyt til din krop

Skru ned for smerterne med vores online guide

Tag første skridt mod mindre smerte i dag
Kvinde har smerter i håndleddet

Viden og råd om smerter

Hver femte voksne dansker lever med smerter, der har varet i mere end seks måneder. Den hyppigste årsag til kroniske smerter er sygdom i ryg, muskler og led.

Læs mere om smerter
mennesker løber i naturen

Det kan du selv gøre

Har du kroniske gigtsmerter? Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at få det bedre. Gigtforeningens eksperter har samlet en masse gode råd til dig.

Få Gigtforeningens råd
Kvinder på gåtur

Deltag i livet

Smerter kan ødelægge lysten til at ses med andre. Det er vigtigt, at du ikke melder dig ud af livet, for det sociale samvær med andre kan være en del af behandlingen.

Bliv social med gigt

illustration for ondt i led

Hvor har du ondt?

Har du smerter i led, ryg og muskler? Her kan du læse om de mest almindelige årsager til ondt i kroppen, som blandt andet kan skyldes skade, overbelastning eller gigtsygdom. Du kan klikke på 9 forskellige områder, f.eks. nakke, ryg, hofte og knæ.

Prøv smerteguiden

Sygeplejersken fortæller om alternativ smertelindring

Her kan du se en film – for at kunne afspille den, skal du tillade alle cookies
Klik her for at tillade cookies

Rådgivning

Kontakt Gigtforeningens rådgivning

Har du smerter og sygdom i led, ryg og muskler? Og har du brug for at tale med nogen om din situation? Eller har du spørgsmål om dine muligheder, f.eks. i forhold til job, behandling eller andet? Som medlem af Gigtforeningen er du velkommen til at kontakte vores professionelle rådgivning. Du kan både ringe og skrive til os.

Gigtforeningen

Medlem og støtte

Det gør vi

Viden og gode råd