Kontakt vores sygeplejerske
Har du spørgsmål om smerter eller træthed?
Jeg har Sjögrens syndrom og lider af tørre øjne og meget tør mund. Øjendråberne hjælper, men hvad kan jeg gøre ved min tørre mund? Det er værst om natten og går ud over min nattesøvn. Sådan lyder et spørgsmål til Rådgivningen – læs sygeplejerskens svar.
Jeg har Sjögrens syndrom og lider desværre af tørre øjne og meget tør mund. Øjendråberne hjælper godt, men hvad kan jeg gøre ved min tørre mund? Det er værst om natten, for jeg vågner flere gange for at få noget at drikke, hvilket jo går ud over min nattesøvn.
Når man har Sjögrens syndrom (eller morbus Sjögren), producerer man mindre spyt. Sukkerfrit tyggegummi eller sukkerfri bolsjer, gerne med citrussmag, stimulerer spytdannelsen.
Du kan også bruge kunstigt spyt, som du enten kan købe på apoteket eller lave selv. Spyttet er bl.a. med til at holde munden ren, så derfor er det særligt vigtigt at have en god mundhygiejne, når man lider af mundtørhed.
Børst tænder flere gange om dagen, brug tandtråd og/eller tandstikker og drik masser af vand.
Du bør også undgå fødevarer, der indeholder sukker.
Skyl munden godt med blandingen og spyt den ud. Den må ikke drikkes!
Kan holde sig ca. en uge i køleskabet.
