Her kan du træne GLA:D

GLA:D står for Godt Liv med Artrose i Danmark. GLA:D er uddannelse og træning for dig, der har slidgigt (artrose) i hofter eller knæ. Du lærer at træne og tackle dine smerter.

GLA:D-træning tilbydes forskellige steder i landet, hvoraf langt de fleste er fysioterapeutiske klinikker og enkelte er kommuner.

Find stederne på www.glaid.dk

Læs mere på www.glaid.dk

GLA:D-træning på film

Gigtforeningen har lavet træningsfilm baseret på øvelserne fra GLA:D, så du kan se og lave øvelserne derhjemme.

Se filmene

Senest opdateret 22.02.2016