Anmeldelser

3,8/5

Din anmeldelse

Beanie-bites med chokolade

24 stk.

Det skal du bruge

  • 1 ds. (250 g) kogte sorte bønner
  • 3 store æg
  • 1/2 dl rapsolie eller lignende
  • 1 dl (45 g) kakao
  • 1 3/4 dl (150 g) sukker
  • 1 tsk. vaniljesukker
  • 2 tsk. bagepulver
  • 1 1/3 dl (100 g) mørke chokoladeknapper

Glasur

  • 75 g Nutella rørt med 50 g friskost light

Pynt

  • 12 halve valnødder og frysetørrede hindbær

Sådan gør du

  1. Blend de sorte bønner, æg og rapsolie i en blender eller foodprocessor.
  2. Bland kakao, sukker, vaniljesukker, bagepulver og chokoladeknapper i med en ske.
  3. Hæld dejen i en form, 20 x 30 cm, beklædt med bagepapir og bag den i ovnen ved 180 grader i ca. 30 minutter. Afkøl.
  4. Rør glasuren sammen, fordel den på kagen, og pynt med valnødder og frysetørrede hindbær.

Bliv klog på antiinflammatorisk kost og antiinflammatorisk livsstil

Senest opdateret 30.05.2022

Hvad synes du om opskriften?

Vi vil gerne høre, hvad du synes om opskriften. Skriv en kommentar – og måske har du et godt tip til andre, der vil prøve den? Bemærk, at din kommentar ikke besvares af Gigtforeningen.

Skriv kommentar

Navn skal udfyldes
Din kommentar skal udfyldes

Jeg godkender hermed brugerbetingelser

Hak ved brugerbetingelser skal udfyldes

Kommentarer