Motionsaktiviteter i Thy og Morsø - dyrk motion med andre

Gigt og motion hænger rigtig godt sammen. Faktisk har langt de fleste mennesker med gigt utrolig stor gavn af at dyrke motion, der er tilpasset deres behov.

Herunder kan du se de motionsaktiviteter, vi i øjeblikket tilbyder i dit lokalområde.

Motionsaktiviteter

Vores motionsaktiviteter arrangeres af Gigtforeningens Oplysningskreds (GOK) - Thisted. Du kan se alle motionsaktiviteter på GOK's hjemmeside her. Du kan også læse videre om de enkelte motionsaktiviteter her på siden.

Vi tilbyder sundhedsfremmende kurser med fokus på bevægelse. Der er kurser på flere niveauer. Så du kan både deltage, hvis du har helbredsproblemer, og hvis du vil undgå at få det. Undervisningen ledes af fysioterapeuter og afspændingspædagoger. Nogle af kurserne foregår i varmt vand, og vi holder til på forskellige steder i kommunerne.

Har du forslag til andre aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os.

  • Hanstholm - bevægelseskurser

    Kurser med titlerne ”50+”, ”Hold kroppen på toppen” og ”Skøre knogler”.

    Underviserne er fysioterapeuter.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold, men vi har også nogle pladser til dig, der vil forebygge skavanker. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Hanstholm Fysioterapi
    Birkevænget 7
    7730 Hantholm

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende.

    Fem hold formiddage og eftermiddage. Se mere på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 510 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Snedsted - bevægelsesskurser

    Kurser i Pilates og Ekstra GLAD. Underviserne er fysioterapeuter.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold, men vi har også nogle pladser til dig, der vil forebygge skavanker. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Fysio Klinik Snedsted
    Øster Alle 10
    7752 Snedsted

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende.

    Formiddage. Se mere på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 515 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Østerild - bevægelseskurser

    Vi tilbyder to forskellige kurser i Østerild Multicenter: Pilates ved psykomotorisk terapeut og ”Ondt i ryggen” ved fysioterapeut.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold, men vi har også nogle pladser til dig, der vil forebygge skavanker. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Østerild Multicenter
    Vesterbyvej 1
    7700 Thisted

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende. 

    Mandag og torsdag eftermiddag. Se mere på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 515 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Hurup - bevægelseskurser

    Kurser ved fysioterapeut, hvor der primært fokuseres på bindevævet. Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold.

    Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Naturlig Balance
    Bredgade 90
    7760 Hurup

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende. 

    Læs om tider på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk 

    Pris 

    Se www.gok-thisted.dk

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Thisted - bevægelseskurser

    Vi tilbyder kurser i kropsbevidsthed og pilates ved psykomotorisk terapeut samt kurset ”Skøre knogler” ved fysioterapeut.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold, men vi har også nogle pladser til dig, der vil forebygge skavanker. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Plantagehuset
    Plantagevej 18
    7700 Thisted

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende.

    Læs om tider på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 595 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Snedsted – bevægelse i varmt vand

    På disse kurser lærer du at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også give modstand i øvelserne, så du kan arbejde på flere niveauer.

    Kurserne foregår i 34 grader varmt vand. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold, men vi har også nogle pladser til dig, der vil forebygge skavanker. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted

    Fysio Klinik Snedsted
    Øster Alle’ 10A
    7752 Snedsted

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende. 

    Læs om tider på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 650 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

  • Thisted – bevægelse i varmt vand

    På disse kurser lærer du at udnytte vandets egenskaber i diverse øvelser. Vandets varme og opdrift virker smertelindrende og øger bevægelsesfriheden. Vandet kan også give modstand i øvelserne, så du kan arbejde på flere niveauer.

    Kurserne foregår i 34 grader varmt vand. Undervisningen varetages af fysioterapeuter.

    Kurserne er målrettet deltagere med skavanker og foregår på små hold. Er du i tvivl, om kurserne passer til dig, kan du få en prøvelektion (pris 75 kroner).

    Sted 

    Thy Hallen
    Lerpyttervej 50
    7700 Thisted

    Tidspunkt

    Start i september og januar, eventuelle ledige pladser tilbydes løbende.

    Mandag og onsdag eftermiddag. Se mere på GOK Thisteds hjemmeside: www.gok-thisted.dk

    Pris

    Fra 650 kroner for 12 gange.

    Yderligere oplysninger og tilmelding

    Daglig leder og fysioterapeut
    Connie Wissing Larsen
    Tlf. 97 99 11 81
    E-mail gok-thisted@mail.dk

Senest opdateret 15.09.2016