Foredrag: Kost, motion og søvn for dig med gigt v. ernæringsvejleder

Dato/tid: 22.01.2019 kl. 13:30
Sted: Fritidscentret – lokalet mod Jernbanegade
Vestergade 15
8900 Randers C.
Pris: Gratis
Tilmelding:

Senest den 18. januar til Kai Gade tlf. 23 71 06 85, e-mail kai.gade@webspeed.dk

Arrangør: Randers lokalgruppe

Lever du med en gigtsygdom, og vil du gerne have inspiration til, hvad du selv kan gøre for at få det bedst muligt i hverdagen?

Hør med, når ernæringsvejleder og kerneterapeut Rikke Mide gør dig klogere på følgende:

  • Kostens betydning ved gigt og smerter
  • Motionens betydning
  • Betydningen af god søvn
  • Psykens betydning
  • Ens egen indstilling
  • At tage ansvar for egen sundhed og sygdom
  • Vigtigheden af gode og kærlige relationer
  • Mulighederne for kosttilskud og naturmedicin

Rikke har haft gigt siden barn og har derfor ud over sin uddannelse praktisk erfaring i emnet.

Praktisk

  • Der kan købes kaffe, te og kage. Kontanter modtages.
  • Foredraget slutter senest kl. 16
  • Indgang fra Jernbanegade. Der er mulighed for parkering på Gasværksgrunden. Husk at tjekke parkeringsreglerne.
  • Bybus nr. 2, 10 & 11 holder lige udenfor.