Det kan du selv gøre – gode råd om muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse
Har du muskelgigt og kæmpecelle-karbetændelse – og vil du gerne selv gøre noget for at få det bedre? Få gode råd om sygdommen.
Når du har muskelgigt eller kæmpecelle-karbetændelse, er det vigtigt, at du holder dig fysisk aktiv med træning, selvom træthed og muskelsmerter kan betyde, at du er mindre tilbøjelig til at være mere fysisk aktiv end normalt.
En fysioterapeut kan hjælpe dig med at lave et træningsprogram, hvor din kondition og muskelstyrke trænes, så du kan blive ved med at klare almindelige dagligdags opgaver.
Få viden og inspiration til bevægelse og træning
Følg lægens behandling
Det er vigtigt, at du følger anbefalingerne fra din læge mht. den medicinske behandling, og at du sætter dig grundigt ind i den medicin, du får.
Håndtering af smerter
Hvis du har kæmpecelle-karbetændelse eller muskelgigt, kan du være plaget af muskelsmerter og ledsmerter.
Få gode råd om at tackle smerter
Kost og gigt
De officielle kostråd er generelt gode at følge, hvis du vil forebygge eller mindske generne af gigt.
Få viden og gode råd om mad og gigt
