Kost kan påvirke krop og sind

Der findes ikke dokumentation for, at kost kan kurere sygdomme i led, ryg og muskler eller fjerne smerter. Sund og varieret mad, i de rigtige mængder, giver dog din krop de bedste forudsætninger for at reducere og leve godt med smerter.

Det er en god idé at spise varieret, undgå overvægt og indrette dig hensigtsmæssigt i køkkenet.