Afspænding og meditation kan påvirke smerter

Afspænding og meditation kan være med til at lette dine smerter og til at lette livet med smerter.

Her kan du læse om forskellige former for afspænding samt om Mindfulness Meditation, der er en nyere behandlingsmetode, som i stigende grad bliver benyttet i den tværfaglige behandlingsindsats til mennesker med kroniske smerter.