Behandling af kroniske smerter

En optimal behandling af kroniske smerter kræver, at man har gjort sig målet med behandlingen klart. For nogle er kroniske smerter en meget langvarig og måske livslang tilstand, og hos andre er der tale om en mere begrænset tidshorisont.

Målet med behandlingen af kroniske smerter er, at lindre smerterne så meget, som det er realistisk muligt – både ved brug af medicinsk behandling og ved brug af andre behandlingsmetoder, der har til sigte, at man arbejder hen mod at lære at håndtere og leve med smerterne.

Flyt fokus
Et konstruktivt startpunkt i behandlingen af kroniske smerter kan være, at man starter med at skifte fokus væk fra at skulle fjerne smerterne og hen imod blot at skabe forandring.

Opmærksomhed på, hvordan du som smerteramt tænker, føler og handler i forhold til smerterne, rummer mange muligheder for forandring. Forskning viser nemlig, at det ikke er graden af smerteintensitet, der er afgørende for livskvaliteten, men at det er den psykologiske dimension – det vil sige den måde, du forholder dig til dine smerter på – som er afgørende for din livskvalitetsoplevelse.

Læs mere om smerter og psykologi

Læs mere om smerter, medicin og behandling