Ondt i hoften - har du hoftesmerter?
 |
Hoftesmerter skyldes oftest, at såkaldte bløddele (muskelsener, muskler, ledbånd eller slimsække) omkring hofte og bækken er irriteret. Selve hofteleddet er faktisk sjældnere årsagen til hofteproblemer - dog stiger forekomsten af slidgigt i hoften (med smerter) med alderen.
Her kan du læse om forskellige årsager til hoftesmerter.
Vær opmærksom på følgende før du læser videre:
- Teksterne angiver ofte forekommende årsager til smerter i det område, du har klikket på - men dækker ikke alle mulige årsager til smerterne.
- Teksterne omfatter ikke beskrivelse af traumer (knoglebrud eller anden skade klart udløst af en ulykke).
- Teksterne kan ikke træde i stedet for undersøgelse hos behandler - som læge, fysioterapeut eller kiropraktor.
- Teksterne giver ikke udtømmende råd om behandling - kun enkelte eksempler på behandling er angivet.
Irriterede sener
Hoftesmerter kan skyldes, at senen på hoftens inderside er irriteret. Det viser sig som smerter i lysken, når man belaster hoften. Smerterne kan stråle opad til den ene side af lænden. Hoftesmerterne bliver værre, når man bøjer hoften bagud, fx hvis man går hurtigt eller løber.
Seneirritation med smerter i lysken kan også forekomme i den muskelgruppe, der er ansvarlig for, at hoften kan bevæges indad. Sådanne hofteproblemer opstår ofte ved sportsskader (fx fodbold, ski-, og skøjteløb). Her stråler smerterne typisk nedadtil på indersiden af låret.
Irriterede slimsække
På ydersiden og forsiden af hoften findes flere slimsække, som kan give smerter, hvis de bliver irriteret. Her findes der også flere såkaldte senetilhæftninger, som også kan give hoftesmerter, hvis hoften bliver overbelastet.
Slidgigt
Slidgigt i hofteleddet er udbredt hos midaldrende og ældre mennesker. Slidgigt i lettere grader kan være uden symptomer, men ofte opstår hoftesmerter især i starten af og efter længere tids gang. Hvis man har fremskreden slidgigt, vil man typisk opleve hofteproblemer ved, at man har sværere ved at bevæge hoften end normalt, især er det svært at bevæge hoften rundt (dvs. lave hofterotation).
Læs mere om slidgigt
Kronisk gigtsygdom
Hoftesmerter kan også skyldes, at man har gigtbetændelse i sit hofteled, fordi man har en kronisk gigtsygdom. Det gælder blandt andet spondylartrit (rygsøjlegigt) og leddegigt.
Læs mere om spondylartrit
Læs mere om leddegigt
Træn dine hofter med AquaPunkt - vandtræning der virker
Du kan læse mere om forskellige årsager til hoftesmerter nedenfor. Klik på de overskrifter, der passer til dig.
Hoftesmerter kan skyldes, at senen på hoftens inderside er irriteret. Det viser sig som smerter i lysken, når man belaster hoften. Smerterne kan stråle opad til den ene side af lænden. Hoftesmerterne bliver værre, når man bøjer hoften bagud, fx hvis man går hurtigt eller løber.
Seneirritation med smerter i lysken kan også forekomme i den muskelgruppe, der er ansvarlig for, at hoften kan bevæges indad. Sådanne hofteproblemer opstår ofte ved sportsskader (fx fodbold, ski-, og skøjteløb). Her stråler smerterne typisk nedadtil på indersiden af låret.
Irriterede slimsække
På ydersiden og forsiden af hoften findes flere slimsække, som kan give smerter, hvis de bliver irriteret. Her findes der også flere såkaldte senetilhæftninger, som også kan give hoftesmerter, hvis hoften bliver overbelastet.
Slidgigt
Slidgigt i hofteleddet er udbredt hos midaldrende og ældre mennesker. Slidgigt i lettere grader kan være uden symptomer, men ofte opstår hoftesmerter især i starten af og efter længere tids gang. Hvis man har fremskreden slidgigt, vil man typisk opleve hofteproblemer ved, at man har sværere ved at bevæge hoften end normalt, især er det svært at bevæge hoften rundt (dvs. lave hofterotation).
Læs mere om slidgigt
Kronisk gigtsygdom
Hoftesmerter kan også skyldes, at man har gigtbetændelse i sit hofteled, fordi man har en kronisk gigtsygdom. Det gælder blandt andet spondylartrit (rygsøjlegigt) og leddegigt.
Læs mere om spondylartrit
Læs mere om leddegigt
Træn dine hofter med AquaPunkt - vandtræning der virker
Du kan læse mere om forskellige årsager til hoftesmerter nedenfor. Klik på de overskrifter, der passer til dig.
Forbigående hoftesmerter i området omkring hofteleddet ses typisk, når en sene eller slimsæk i hoften er overbelastet. Smerterne aftager, når man aflaster hoften.
Hvis dine hoftesmerter varer ved, eller hvis de bliver værre, bør du søge læge for at få en vurdering af årsagen. Ofte skyldes sådanne hofteproblemer sene- og slimsækbetændelse i hofteområdet.
Hvis dine hoftesmerter bliver værre, eller hvis du udelukkende har smerter, når du udsætter hoften for belastning eller laver visse aktive bevægelser, kan smerterne skyldes, at muskelsener, slimsække, ledbånd eller muskulatur i hoften er irriteret.
Hvilesmerter er typiske for gigtbetændelse (inflammation), som kan udløses af irritation i muskelsener eller slimsække i området omkring hofteleddet. Men også kroniske gigtsygdomme, som fx leddegigt, kan give anledning til betændelse, så hofteleddet hæver op.
Få mere viden om gigt
Se øvelser for dig, der har leddegigt i hoften
Få mere viden om gigt
Se øvelser for dig, der har leddegigt i hoften
Når yngre får hoftesmerter, skyldes det ofte, at muskelsener i hoften er blevet overbelastet. Det gælder især, hvis man er utrænet og laver en aktivitet, man ikke er vant til.
Slitage i hofteområdets sener er hyppig hos midaldrende og ældre. Dette øger risikoen for skader og irritation af senerne - og hermed hoftesmerter. Også slidgigt i hoften ses ofte hos ældre.
Læs mere om slidgigt
Se øvelser for dig, der har slidgigt i hoften
Læs mere om slidgigt
Se øvelser for dig, der har slidgigt i hoften
Sidst opdateret 05-12-2011
Brugerbetingelser