Ondt i anklen - har du ankelsmerter?
 |
Risikoen for ankelsmerter og fodsmerter øges, hvis man har såkaldte fejlstillinger i området. Det gælder fx platfod, hulfod og skævhed i anklen. Smerterne kan også skyldes overbelastning af senerne i anklen samt visse gigtsygdomme.
Her kan du læse om forskellige årsager til ankelsmerter og hælsmerter.
Vær opmærksom på følgende før du læser videre:
- Teksterne angiver ofte forekommende årsager til smerter i det område, du har klikket på - men dækker ikke alle mulige årsager til smerterne.
- Teksterne omfatter ikke beskrivelse af traumer (knoglebrud eller anden skade klart udløst af en ulykke).
- Teksterne kan ikke træde i stedet for undersøgelse hos behandler - som læge, fysioterapeut eller kiropraktor.
- Teksterne giver ikke udtømmende råd om behandling - kun enkelte eksempler på behandling er angivet.
Overbelastet akillessene
På bagsiden af hælen hæfter akillessenen, som er kroppens stærkeste muskelsene. Både senen og bløddelene omkring senen, herunder slimsække, kan blive overbelastet. Her vil der typisk komme en øm, knudeformet hævelse i senen pga. betændelse.
Overbelastet hælpude
Under hælen sidder en fedtpude (hælpuden), som kan blive beskadiget, når man overbelaster den. Overbelastningen gør, at den stødabsorberende funktion bliver mindre. Der opstår derfor hælsmerter, når man går.
Overbelastet tilhæftning til hælbenet - hælspore
Også hulfods-senens tilhæftning til hælbenet kan blive overbelastet og give smerter, når man går. I daglig tale kaldes dette ”hælspore”.
Irriterede sener
Måske skyldes dine ankelsmerter, at nogle sener i anklen er irriteret. Seneirritation kan opstå på både yder- og indersiden af anklen. På indersiden af anklen løber senerne i en tunnel (Tarsaltunnellen) sammen med en nerve. Hævelse af senerne kan pga. de snævre pladsforhold trykke på nerven og herved give smerter, der stråler ud til forfoden.
Gigtsygdomme
Selve ankelleddet bliver sjældent ramt af slidgigt, medmindre leddet tidligere har været beskadiget. Derimod rammes leddene i mellemfoden ofte ved slidgigt hos ældre.
Læs mere om slidgigt
Gigtbetændelse kan forekomme i anklen, fx ved krystalgigt (herunder urinsyregigt) og leddegigt.
Læs mere om urinsyregigt
Læs mere om leddegigt
Du kan læse meget mere om forskellige årsager til ankelsmerter nedenfor. Klik på de overskrifter, der passer til dig.
På bagsiden af hælen hæfter akillessenen, som er kroppens stærkeste muskelsene. Både senen og bløddelene omkring senen, herunder slimsække, kan blive overbelastet. Her vil der typisk komme en øm, knudeformet hævelse i senen pga. betændelse.
Overbelastet hælpude
Under hælen sidder en fedtpude (hælpuden), som kan blive beskadiget, når man overbelaster den. Overbelastningen gør, at den stødabsorberende funktion bliver mindre. Der opstår derfor hælsmerter, når man går.
Overbelastet tilhæftning til hælbenet - hælspore
Også hulfods-senens tilhæftning til hælbenet kan blive overbelastet og give smerter, når man går. I daglig tale kaldes dette ”hælspore”.
Irriterede sener
Måske skyldes dine ankelsmerter, at nogle sener i anklen er irriteret. Seneirritation kan opstå på både yder- og indersiden af anklen. På indersiden af anklen løber senerne i en tunnel (Tarsaltunnellen) sammen med en nerve. Hævelse af senerne kan pga. de snævre pladsforhold trykke på nerven og herved give smerter, der stråler ud til forfoden.
Gigtsygdomme
Selve ankelleddet bliver sjældent ramt af slidgigt, medmindre leddet tidligere har været beskadiget. Derimod rammes leddene i mellemfoden ofte ved slidgigt hos ældre.
Læs mere om slidgigt
Gigtbetændelse kan forekomme i anklen, fx ved krystalgigt (herunder urinsyregigt) og leddegigt.
Læs mere om urinsyregigt
Læs mere om leddegigt
Du kan læse meget mere om forskellige årsager til ankelsmerter nedenfor. Klik på de overskrifter, der passer til dig.
Har du forbigående smerter i området omkring dit ankelled, kan en typisk årsag være, at en sene i anklen er overbelastet. Dine ankelmerter vil aftage, når du aflaster anklen.
Hvis dine ankelsmerter varer ved, eller hvis de bliver værre, bør du søge læge for at få en vurdering af årsagen. Smerterne vil ofte skyldes seneirritation.
Hvis dine ankelsmerter bliver værre, eller hvis du udelukkende har smerter, når du udsætter anklen for belastning eller laver visse aktive bevægelser, kan smerterne skyldes, at muskelsener, slimsække eller ledbånd er irriteret.
Hvilesmerter er typiske for gigtbetændelse (inflammation), som kan udløses af irritation i muskelsener eller slimsække i området omkring ankelleddet. Men også kroniske gigtsygdomme, som fx krystalgigt (herunder urinsyregigt) og leddegigt, kan give betændelse, så ankelleddet hæver op.
Læs mere om urinsyregigt
Læs mere om leddegigt
Læs mere om urinsyregigt
Læs mere om leddegigt
Når yngre får ankelsmerter, skyldes det ofte, at muskelsener i anklen er blevet overbelastet. Det gælder især, hvis man er utrænet og laver en aktivitet, man ikke er vant til.
Slitage i ankelområdets sener er hyppig hos midaldrende og ældre. Dette øger risikoen for skader og irritation af senerne - og hermed smerter.
Sidst opdateret 03-12-2011
Brugerbetingelser