Hvad kan en fysioterapeut hjælpe dig med?

Undersøgelse
Under dit første besøg hos en fysioterapeut vil du blive spurgt om, hvornår du har problemer eller smerter med din ryg, og hvordan det påvirker din hverdag.

Fysioterapeuten vil undersøge, hvordan din rygsøjle bevæger sig i forskellige retninger, når du bøjer dig forover og bagover, når du drejer ryggen, og når du bevæger ryggen til siden.

Derefter vil du få testet din ryg, når du ligger ned på maven, siden og ryggen. Fysioterapeuten vurderer dine musklers funktion, din måde at bevæge dig på samt din muskelstyrke, koordination og balance.

Behandling og træning
Undersøgelsen danner grundlag for den videre behandling, som for eksempel kan bestå af ledmobilisering, ledmanipulation, massage, øvelsesterapi eller et individuelt tilpasset træningsprogram.

Træningen kan både foregå på behandlingsbriks, på en træningsmåtte i et lukket behandlingsrum eller i et træningslokale.

Du kan derudover blive vejledt i ergonomi i forhold til dit arbejde og din fritid. Du kan også få rådgivning om, hvordan du kan forebygge dine ryggener.

Læs mere om forbyggelse af rygsmerter

Læs mere om behandling af rygsmerter