Massage

Forskere har undersøgt virkningen af massage på lændesmerter af både akut og kronisk karakter. Undersøgelserne tyder på, at akupunktur massage og akupressur er mere effektivt end klassisk massage. Dette er dog ikke endeligt bevist, og det skal bekræftes i yderligere videnskabelige undersøgelser.

Lændesmerter med en varighed på mindre end fire uger
Der er utilstrækkeligt videnskabeligt bevis for virkningen af massage på akutte lændesmerter, der har en varighed på mindre end fire uger, og forskerne fra Cochrane organisationen kan således ikke drage konklusioner.

Lændesmerter med en varighed på mere end fire uger
På baggrund af moderat videnskabeligt bevis, konkluderer forskerne, at massage måske kan virke smertelindrende ved lændesmerter, der har varet mere end fire uger.

Virkningen af massage ser ud til at være bedre, hvis massageterapien kombineres med motion og information.

Massagen har især en gavnlig effekt for personer med lændesmerter, hvis behandlingen udføres af autoriseret sundhedspersonale.

Læs mere om autorisation på Sundhedsstyrelsens hjemmeside

Medicinsk teknologi vurdering (MTV) rapport
I en MTV-rapport fra Sundhedsstyrelsen anbefales det, at massage kan anvendes som lindring ved lokaliserede muskelsmerter og med henblik på begyndende smertelindring og/eller afspænding, før man begynder at bruge andre behandlingsformer.