Ondt i ryggen - har du rygsmerter?

Der er ikke mange, der slipper gennem livet uden at få rygsmerter eller lændesmerter på et eller andet tidspunkt.

Måske kender du den præcise årsag til dine rygsmerter, eller måske har du kun en formodning om, hvorfor de er kommet. Men det kan også være, at du slet ikke ved, hvorfor det gør ondt - og at ingen kan pege på en mulig grund. Det kalder vi her på siden "uspecfikke rygsmerter".

Uanset hvor du befinder dig i forløbet med rygsmerter, kan du her få information og gode råd om ondt i ryggen.

Lær at leve med dine rygsmerter
Smerter i led, ryg og muskler er fælles for næsten alle muskel- og skeletsygdomme. Du kan øge din livskvalitet ved selv at lære at håndtere smerterne.

Har du rygsmerter? Se gode rygøvelser

Læs mere om smerter i led, ryg og muskler

Læs mere om smerter, krop og sind