Mor i bevægelse

Mor i bevægelse – et projekt om graviditet og motion i Randers

Alt peger på, at det er hensigtsmæssigt at holde sig i form, når man er gravid. Det har betydning for både graviditetens og fødslens forløb og for den fysiske og psykiske sundhed efter graviditeten. Inaktive gravide kvinder har således større risiko for komplikationer og en række sygdomme under graviditeten. Omvendt reducerer fysisk aktivitet andelen af komplicerede graviditeter, herunder ryg- og bækkensmerter.

Det er baggrunden for at Gigtforeningen, Randers Kommune og Regionshospitalet Randers/Grenå er gået sammen i et partnerskab og gennemført projekt: Mor i bevægelse – et projekt om graviditet og motion i Randers.

Projektets overordnede formål er at skaffe mere viden om, hvad der kan fremme aktivitet hos fysisk inaktive gravide og nybagte mødre med henblik på at øge den fysiske og psykiske sundhed, herunder forebygge besvær i bevægeapparatet. Samtidig ønsker vi at udvikle og afprøve en model for, hvordan man kan fremme fysisk aktivitet hos inaktive gravide og nybagte mødre gennem en fælles indsats på tværs af region og kommune.

Projektet blev igangsat i 2009 og er afsluttet i november 2011. Resultaterne af projektet er formidlet i en let læselig pixi udgaven og en større videnskabelig projektrapport.

Læs resultaterne af Mor i bevægelse (pixi)

Læs resultaterne af Mor i bevægelse (projektrapport)
 

Projektet er finansieret af: Jacha Fonden, Momsfonden, Region Midt og Gigtforeningen.

Læs projektbeskrivelsen

Læs information til deltagerne

På baggrund af de positive resultater vil Randes Kommune og Regionshospitalet nu arbejde på at implementere dele af modellen, som er udviklet.