Nyheder
Weekend med vandtræning over hele landet
Pressemeddelelse
Den 6. og 7. marts er AquaPunkt-weekend i mange svømmehaller landet over. Begivenheden markeres med nye øvelser og træningsredskaber, så hele familien kan komme med på bølgen og prøve at træne i vand. Det er gratis, når du først er i svømmehallen, og det er nemt og uforpligtende at være med.
"Vi kender alle til de ømme punkter. Hver anden af os har haft ondt i led, ryg eller muskler inden for de sidste to uger, så vi er mange, der kan få glæde af den skånsomme og effektive træning i vand, hvor vi går målrettet efter de ømme punkter. Mit håb er, at en masse familier vil benytte AquaPunkt-weekenden til at tage i svømmehallen, så de kan få en sjov og sund oplevelse sammen".
Det siger Gigtforeningens direktør Lene Witte om AquaPunkt-weekenden den 6. og 7. marts, hvor mange af de 43 svømmehaller, der tilbyder AquaPunkt-træning, sætter særligt fokus på, at man kan lave andet end at svømme baner i svømmehallen. AquaPunkt har i sit første leveår været en stor succes, fordi det er hurtigt, enkelt og effektivt og dermed passer godt ind i travle danskeres hverdag.
"Det eneste, du skal gøre for at deltage i weekenden, er at finde den nærmeste AquaPunkt-svømmehal og tage familien under armen – så står særligt uddannede AquaCoaches klar til at sætte jer i gang. Alle kan være med," forklarer Lene Witte.
Den populære træning bliver nu udvidet med nye redskaber og nye øvelser kaldet AquaPlay, som henvender sig til forældre og børn. AquaPlay kombinerer leg og motion, og der er præmier til dem, der gennemfører en af de forskellige discipliner som bølgebryder, powerbold og stoleræs. Bagefter kan forældrene prøve nogle af de andre øvelser for bl.a. lænd, skuldre, mave og ben.
AquaPunkt er udviklet af Gigtforeningen i samarbejde med Dansk Svømmebadsteknisk Forening. Det er en træningsform, der kan forebygge, at de ømme punkter, som mange går rundt med, udvikler sig til vedvarende problemer. Vand er en skånsom og effektiv træningsmakker, og med de særlige skumredskaber og de gennemtænkte øvelser kan træningen tilpasses den enkelte.
Gigtforeningen vil i løbet af de næste to år udbrede AquaPunkt til ca. 180 svømmehaller og introducere endnu flere nye øvelser, bl.a. til gravide.
Læs mere om AquaPunkt
Læs mere om AquaPlay og se de nye øvelser
Find din nærmeste AquaPunkt-svømmehal
Kontakt svømmehallen for mere information om din lokale AquaPunkt-weekend.
For yderligere oplysninger kontakt:
Direktør i Gigtforeningen Lene Witte, tlf. 39 77 80 36, mobil 21 40 48 56
Presseansvarlig i Gigtforeningen Maiken Riis Friberg, tlf. 39 77 80 14, mobil 26 17 59 33
Brugerbetingelser